ဟန်နီရာ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ဆိုးလိုမုန်းကျွန်းတွင် ကြာနေကြသူများ၏ တစ်နေ့တာအစီအစဉ်
ဆိုးလိုမုန်းကျွန်းတွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်တဲ့သူ၏ ပုံမှန်အလုပ်ရက်အစီအစဉ်
| အချိန် ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်မှု |
|---|---|
| ၆:၀၀〜၇:၀၀ | နိုးထပြီး လေးလူကာလနံနက်စာစားသည်။ လူများစွာသည် အိမ်ထွက်ရီးပြီး လမ်းများပေါ်တွင် လှည့်လည်ပါသည်။ |
| ၇:၀၀〜၈:၀၀ | ကျက်စားတတ်ရေးသို့ မောင်းနှင်လာတယ်။ လမ်းပေါ်တွင် သက်သာမှုရှိသောလမ်းကြောင်းများမရှိသော်လည်း အမြန်ဆုံး မောင်းခြင်းလုပ်ဆောင်သည်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | နေ့အပိုင်း အလုပ်။ အီးမေးလ် စစ်ဆေးခြင်း၊ အစည်းအဝေးပြုလုပ်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောအချိန်အတွင်းတွင် အလုပ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | မနက်စာ စားခွင့်။ အိမ်ထီးငြိမ်းငြမ်းရာ၌ ပြန်ဆပ်ပြီး နေ့လည်စာစားပြီး ပြန်လည်ရင်ခုန်မှုရှိကြသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၆:၀၀ | နောက်ပိုင်း အလုပ်။ အပူဇော်ဖြစ်ရာတွင် အခြေအနေနှင့်ထိန်းချုပ်မှုရှိသောအချိန်များတွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း။ |
| ၁၆:၀၀〜၁၇:၀၀ | အချိန်ပြည့် အလုပ်ထွက်ခြင်း။ အလုပ်ချိန်ပိုပေါင်းလျော့ပြီး မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများဖြင့် အချိန်ဖြုန်းစားရန် အရေးကြီးသည်။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၉:၀၀ | ညစာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် မိသားစုဖြင့် အပြန်အလှန်ချိန်းဆက်သည့်အချိန်။ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် နေ့စဉ်မှုနှင့် ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်သည်။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၁:၀၀ | တီဗွီနှင့် အပြန်အစကားများကို နားထောင်ခြင်း။ အချိန်မီအိပ်စက်ခြင်းကို စတင်တဲ့သူများစွာရှိသည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၀၀ | အိပ်ယာသို့ သွားပါ။ နောက်နံနက်မှာ ပြင်ဆင်ရန် အစစအရာရာကို အကုန်အပြားစိတ်အေးပစျများမလုပ်ကိုင်ပါ။ |
ဆိုးလိုမုန်းကျွန်းတွင် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား၏ ပုံမှန်အလုပ်ရက်အစီအစဉ်
| အချိန် ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်မှု |
|---|---|
| ၆:၀၀〜၇:၀၀ | နိုးထပြီး အလွယ်တကူသော မနက်စာစားသည်။ဗတ်တ်ထရပ်သင်္ကြန်ကို အပြင်တွင် ပြင်ဆင်သည်။ |
| ၇:၀၀〜၈:၀၀ | ခြေတင်လမ်းနှင့် ဘတ်စ်ကားဖြင့် သင်တန်းသို့ အထွေထွေပို့သည်။ အတော်ကြာရှည်သွားရသော ကျောင်းသားများသည် အစပိုင်းထွက်ကြသည်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | နေ့လည် သင်ခန်းစာများ။ အဓိက မေတ္တာများကို သင်ယူပြီး အပူမြှင့်ယာဉ်မီးမီးတွင် အာရုံစိုက်ပါ။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လည်သွားလို့ရတဲ့ အချိန်။ နေ့လည်စာစားပြီး ကျောင်းငယ်သူများနှင့် ကစားကောင်းစွာပါသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၅:၀၀ | နောက်ပိုင်း သင်ခန်းစာ။ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် အခြေအနေများအထိ လေ့လာမှုအများကြီး ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ |
| ၁၅:၀၀〜၁၆:၀၀ | ကျောင်းထွက်ချိန်း။ ရုပ်ရှင်ပုံနှိပ်များနှင့် ပူးပေါင်းသောသောကျောင်းသားများတိုင်း အိမ်ပြန်ကြသည်။ |
| ၁၆:၀၀〜၁၈:၀၀ | အိမ်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် အိမ်နီးချင်းသော ဘေးတိုးကြား အထက်ပိုင်းတွင် ကစားခြင်း။ ပုဝါကျွန်းများတွင် ရောက်ရှိ၍ အားကစားလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အချန်တက်ပါ။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | ညစာစားပြီး မိသားစုနှင့် တစ်ရက်တာခဲ့သောအခြေအနေများကို ပြောဆိုသည်။ လျှပ်စစ်ကန့်သတ်ထားသောနေရာများတွင် ညီညွတ်စွာစားချိန်ရှိသည်။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | အိမ်စာလုပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်သင်ယူခြင်း။ ညပိုင်းသင်ကြားမှုဆိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်များ မရရှိပါ။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၀၀ | အိပ်စက်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်း။ နောက်တစ်နေ့တွင် ကျောင်းသွားရန်စာပိုင်းထင်ရှားပြေလာတတ်သည်။ |