နူရူ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ナウルတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏တစ်နေ့ရဲ့ဇယား
ナウル၏ကုမ္ပဏီအလုပ်သမားများ၏အလုပ်ရက်များအတွက်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း ( ဒေသတွင်အချိန် ) | အပြုအမူ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | မသိနည်းချိန်မှာခင်ဗျားထွက်လာပြီးရှာယာနှင့် နံနက်စာဆိုင်ဖြစ်ပြီး အလုပ်သPrepared |
| 7:30〜8:00 | မောင်းသောရေမှုပုံစံများကို သွားကာ အလုပ်သွားသည်။ ကျွန်းတွင် အထွားရောနှော၊ အချိန်တိုသည်။ |
| 8:00〜12:00 | နံနက်ကာလ၏ အလုပ်။ တိုက်တင်ဆွေရန်၊ ပညာပေး၊ သတ္တိပစ္စည်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်မှုฯ အသက်မွေးဝမ်းကြွမှုများ။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်အားလပ်ချိန်။ မိသားစုချစ်သူပြန်လာရုံမလား၊ အလုပ်ထဲတွင် မိမိတို့ဒေသ၌ ျပန်လည်နေစမ်းနေသည်။ |
| 13:00〜16:00 | ညနေကာလ၏ အလုပ်။ လာရောက်လည်ပတ်မှုများနဲမြင့်အမျိုးသားအလုပ်လက်ဆောင်များ။ |
| 16:00〜17:00 | အလုပ်ပြတ်ပြီးနောက် မိသားစုနှင့် အချိန်ရရှိနေပါတယ်။ ကမ်းပြင်ပေါ်တွင်လှည့်လှုံနေသော အချမ်းချမ်းဖြစ်ပါသည်။ |
| 17:00〜18:30 | မိသားစုနှင့်ညစာ အစားသောက်ပြန့်ချယ်မှုဟာ ငါးရည်နှင့် ဖြန့်ဖြူးသောအိမ်စားရှုထောင့်။ |
| 18:30〜20:00 | ရုပ်မြင်သံကြား၊ ဂိမ်း ၊ အနီးအနားအသိပစၥည်း ဆိုင်သဟဇာတနားများကိုသုံးစွဲခြင်းဖြင့် အချိန်ချမ်းသာသည်။ |
| 20:00〜22:00 | ရှာယာချချင်းနှင့် နောက်နေ့သားအတွက် စီမံချက်ဆွေးနွေးပြီး၊ မနက်နောက်ပိုလွယ်ဖို့။ |
ナウル၏ကျောင်းသားများ၏အလုပ်ရက်များအတွက်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း ( ဒေသတွင်အချိန် ) | အပြုအမူ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | မနက်ခေတ်ပြန်ထရောက်နိုင်ပြီး ဂွမ်းဝတ်ဝတ်နေရေး၊ လွယ်လွယ်ကူကူသော နံနက်စာစားရခြင်းဖြင့် ကျောင်းသွားရန် စီစဉ်မှု။ |
| 7:30〜8:00 | လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် ယာဉ်နှင့်ကျောင်းသွားသည်။ ကျောင်းသွားမှုတာဝန်သည် အပြုံးရသော အကျိုးခံစားမှုရှိသည်။ |
| 8:00〜12:00 | နံနက်စာသင်ကြားမှု။ အင်္ဂလိပ်၊ သင်္ချာ၊ လူမှု၊ သိပ္ပံ နှင့် အခြားအခြေခံဘာသာရပ်များကို သင်ယူသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်အားလပ်ချိန်။ ပန်းကန်အစား၊ အစိုက်ကျော်များကို ကျောင်းတွင် သို့မဟုတ် အပြင်ပြင်နှင့် စားလွှာဖြင့် သုံးခံနေသည်။ |
| 13:00〜15:00 | ညနေစာသင်ကြားမှု။ အားကစား၊ အနုပညာ၊ ဗိုလ်လေး အတွက် သင်ချက်ချက်နှင့် နာဝါ့သူနှင့် အဓိပ္ပါယ်မှတ်သားပြောဆိုမှုဖြစ်ပါသည်။ |
| 15:00〜16:00 | ထွက်ကျောင်းပြီးနောက် မိတ်ဆွေများနှင့် ကစားရန်။ မိသားစုအိမ်ရာမှ လှုပ်ထွက်ရန်။ |
| 16:00〜18:00 | အိမ်ပြင်ဆင်ရန် မွီရှုန်။ အန္တရာယ်များပြုပြင်ချိန်မှာ အရူးများিশောင်ငံ့နောကျတင်နေပါသည်။ |
| 18:00〜19:30 | မိသားစုနှင့် ညစာစားပြီး ရုပ်မြင်သံကြား၊ စကားပြောပီး ဗေပုန်း။ |
| 19:30〜21:00 | လွတ်လပ်သောအချိန်။ စာဖတ်စရာ၊ ရုပ်မြင်သံကြား၊ အပြင်ထွက်ကစားပြီး ညနေခိုင်လယ်တစ်ခုမှာ ပြီးသွားသည်။ |
| 21:00〜22:00 | ရှာယာချပြီး ညတွင်အိပ်ရန် တင်ခြင်း။ |