ကိုလိုနီ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
မိုခရိုနီးရှီးယားတွင်နေထိုင်သည့်လူ၏ 1 Day Schedule
မိုခရိုနီးရှီးယားရှိကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ အလုပ်ရက်ဝင်များ
| အချိန်ကာလ ( ဒေသဆိုင်ရာ အချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ယခုသိမ်းထားခြင်းနှင့် မိုးဘေးရေချိုးပြီး မနက်စာစားထိုင်သည်။ ငါး, ပန်းကန်နှင့် အကြီးမားသောအရွက်ဝလံဟုခေါ်သော ကဲ့ရဲ့ဖြူတို့သည် အထင်ကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ |
| 7:00〜8:00 | အနွေးထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကားဖြင့် အလုပ်သို့ သွားရန်။ ကျွေးပန်းရဲ့ အကွာအဝေးမှာ အလွန်တို။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်းအလုပ်လုပ်။ အစိုးရအဖွဲ့, ကျောင်း, γεωργία, ရေငုပ်စုစည်းမှု စသည်တို့ပါဝင်ပြီးပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အလုပ်အကိုင်များစွာပါဝင်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေပုံထွက်ခွင့်။ အိမ်ပြန်သို့ သွားရာမှာ မဝယ်သော အစားအစာစားသည်။ |
| 13:00〜16:30 | နေ့လယ်ပိုင်းအလုပ်လုပ်။ စာရွက်ဆောင်ခြင်း, အစည်းအဝေး, ပြသနာများနှင့် တန်ဖိုးထားသောအချိနှင့် အေးလေးယောက်တာအမြင်တို့ကြားငေဝှှီၡငက်ဘွဲလပြတွင် ဆက်စပ်၍ သေးငယ်သောစဉ်ဆပ်ခွင့်နှင့် သာမန်တွေ့ရှိနိဂုံးများဖြစ်သည်။ |
| 16:30〜17:30 | နေ့သက်တမ်းကာလဝင်သွားသော အချိန်နေရာများတွင် ဈေးဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြတ်ဆွေးနွေးစကားပြောခြင်းတို့တွင် မိသားစုဝင်များစွာဖြစ်နေသည်။ |
| 17:30〜19:00 | မိသားစုနှင့် ညစာစားခြင်း။ ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ယူနီဖောင်းတို့တွင် ပုံစံတူ များစွာရှိပါသည်။ |
| 19:00〜21:00 | အိမ်တွင် စာဖတ်ခြင်း, တီဗီ, နားကပ်နေသူများနှင့် အချိန်ဆွေးနွေးခြင်းတို့ဖြင့် ခြင်းဆော့ဆော့ခြင်းခဏကြီး။ |
| 21:00〜22:30 | အိပ်ရာလို့ရင်သပ်ခြင်းဖြင့် ရင်ချေစုံ့ကီးနဲ၍ နှစ်ရက်လုံးတွင် ရှိခြင်း။ |
မိုခရိုနီးရှီယားရှိကျောင်းသား၏ အလုပ်ရက်ဝင်များ
| အချိန်ကာလ ( ဒေသဆိုင်ရာ အချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | မနက်စာစားပြီး ရှိကြောင်းတွင် ရှက်ဒေါ်အလို့ငွေနို့များရှိ။ |
| 7:30〜8:00 | လမ်းလျှောက်၍ သို့မဟုတ် မိသားစုက သယ်ရွှေ့လာ ပOptimisation လည်ခ္ နေကျောင်း။ အေးగိုင်းလျှာကျရိုးနေ့ရာလေးတွင် ဖြန်စိမ်းလျားသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက် တက္ကသိုလ်စာသင်။ အင်္ဂလိပ်, ဆယ်အစေဘဏ္ဍာကိုယ်ကြောင်း သင်ခန်းစာသစ်နှင့် ဗီၭကြီးစရာများသည် အကြမ်းဝတ်မိုးရှည်တို့နှင့်ဆက်စပ်ပါသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်စာ။ ငါးထိမ်းစရာ စတိုင်စွာသားများသည် ရန်ခွင်များရုံတွင် အေးစိမ်းများသပွယ္ကူပုံများသောတွင် အဖြစ်ရရှိသည်။ |
| 13:00〜15:00 | နေ့လယ်စာ သင်ခန်းစာများ။ ဂီတာ၊ အားကစား၊ ဒေသအယျလယ်ကားတို့ကို သင်ကြားရသလိုသိရာနှင့်ခံရန် သွားရောက်သနည်းထားရန် ဖြစ်ရသောမှတ်တမ်းများရှိသည်။ |
| 15:00〜16:00 | အင်တာနက်သင်တန်းမှု။ အားကစား သို့မဟုတ် ဒေသအဖွဲ့အစည်းပြဋ္ဌာန်းများဖြင့် ဖင်စရာလို့ စိတ်ညစ်ကွဲ၏ကာလများမှာ။ |
| 16:00〜18:00 | အိမ်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထက်ရေးမြယ်ရေးများနှင့် အိမ်ထက်ထောက်ပံ့မှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်။ လေးလေးကာလရှိတဲ့ ငယ်ငန်းသည် အရက်ဦးချင်းနိုင်မန် चिंतितမှုစသေးရှိသည်။ |
| 18:00〜19:30 | မိသားစုနှင့် ညစာစားသည်။ ကျောင်းနှင့် လိပ်မြတ်သားများ ဘဝ အခြေဆောင်ဖုန်းစံပြတာကမှကြာရှည်ခံရရှိသည်။ |
| 19:30〜21:00 | ပွဲကြွယ်၊ တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် စကားပြော စွပ်ပဲ့မှုကာလများကို ဖျွော်ဖြေရန် လိပ်ပါသည်။ |
| 21:00〜22:00 | ရေချိုးပြီး အိပ်ရာပြင်ဆင်ပါက တစ်ခါတစ်ရံနှင့် ရှိသောမတူတို့သာ အရင်တည်းမှပါးပါးရေးရန်ရန်နှင့် သိုင်မြန်စွာသိင်၍ရှိပါစေ။ |