ဗစ်တိုးရီးယား ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
အာစထရာလျာတွင် နေပျော်သော လူတစ်ဦးရဲ့ တစ်နေ့တာ အစဉ်အဆက်
အာစထရာလျာရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတစ်ဦးရဲ့ အလုပ်ရက်နေ့တာ အစဉ်အဆက်
| အချိန် (ဒေသခံ အချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | နိုးထပြီး လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခြင်းနှင့် နံနက်စာ စားပြီး တစ်နေ့တာ ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:00〜8:00 | ကား သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြင့် လာရောက်ခြင်း။ မြို့ကြီးများတွင် ရေမြှုပ်ကွက်ကို ရှောင်ရှားရန် အစောပိုင်း လွှတ်ရောင်းသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ခင်း အလုပ်များ။ အီးမေးလ် စုံစည်းခြင်း၊ စ Konz सम्मेलनများ၊ စာရွက်စာတမ်း ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကို အခြေစိုက် လုပ်ဆောင်နေသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည် အပျော်အပါး။ အလုပ်ခွင်ရှိ မီးဖိုချောင်တွင် လန်ချာယူလာသည့် လူများအများအပြားရှိ။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေ အလုပ်များ။ ဧည့်သည်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် စီမံကိန်းလုပ်ငန်းများ၊ အဖွဲ့အစည်းအစည်းအဝေးများ တို့။ |
| 17:00〜18:00 | အချိန်မီ နန်းဝင်သော လူများအများအပြားပေါ်လာသည်။ ပြန်ရွှေ့ပြီး အချိန်အတန်အခါ ဖျော်ဖြေရန် သုံးစွဲရန် ဖြစ်သည်။ |
| 18:00〜19:00 | မိသားစု သို့မဟုတ် ချစ်သူနှင့် ညစာစားသည့်အခိုက်အတန့်။ ဘားဘီကျူး သို့မဟုတ် လွယ်သော ဗဟိုချက်များ များစွာဖြစ်သည်။ |
| 19:00〜21:00 | သွားလမ်းလှည့်ခြင်း၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ ရုပ်မြင်သံကြား၊ စာအုပ်ဖတ်ခြင်းများ စတဲ့ လွတ်လပ်သော အချိန်။ လောကီပြီးသားကို လွယ်ကူစွာပါထည့်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးပြီး သက်သာပြီး၊ အိပ်ရာသွားရန် ပြင်ဆင်သည်။ 22 နာရီ၊ ၏ မှတ်ထက် သောသူများ။ |
အာစထရာလျာရှိ ကျောင်းသားတစ်ဦးရဲ့ အလုပ်ရက်နေ့တာ အစဉ်အဆက်
| အချိန် (ဒေသခံ အချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နိုးထပြီး ယူနီဖောင်းချည် ယူကာ၊ ဆီရီယန် သို့မဟုတ် ပူပြင်းလွန်ပြီးနံနက်စာ စားရုံ ။ |
| 7:30〜8:30 | လမ်းလျှောက်၊ စက်ဘီး၊ ဗားရှားတို့ဖြင့် ကျောင်းဆင်းသည်။ မြို့ရိုးများတွင် ကားဖြင့် ယူဆောင်ခြင်းလည်း ရိုးစွာရှိသည်။ |
| 8:30〜12:30 | မနက်စာသင်ခန်း။ အင်္ဂလိပ်၊ အမေရိကန်အထူးသင်တန်းများ၊ သမိုင်းပြီး စာမေးပွဲ အမျိုးမျိုးကို လေ့လာသည်။ |
| 12:30〜13:30 | နေ့လည် အားလပ်ခြင်း။ ဖိုက်ဒင် နောက်ခံကြည့်ပြီး ကျောင်း ရန်ကုန်အချက်ပြန်ပါလို့ ဆေးချုပ်သည့်ကော်ဖီ။ |
| 13:30〜15:00 | ညနေပုံမှန်ကျောင်းဆရာများ။ အနုပညာ၊ လှုပ်ရှားမှု၊ နည်းပညာအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းရင်း။ |
| 15:00〜16:00 | ပြန်ဝင်ချိန်။ သင်အတန်းပြီးနောက်၊ အဖွဲ့သားများ သို့မဟုတ် အားကစားတွင် ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ |
| 16:00〜18:00 | အိမ်တွင် အိမ်စာ၊ စာဖတ်ခြင်း ၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းစာရင်း။ အိမ်တွင် ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကြည့်ရှုခဲ့ရာဖြစ်သည်။ |
| 18:00〜19:00 | မိသားစုနှင့် ညစာစားသော အခိုက်အတန့်။ သားအိမ်ရာကျင်းပသည်။ |
| 19:00〜21:00 | ဝါသနာများ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်ယူခြင်း၊ ဂိမ်းများ စတင်၍ အနားယူသည့် အချိန်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးပြီး အိပ်ရာသွားရန် ပြင်ဆင်၊ ဖိုက်ဒင်။ အသက်အရလည်း အိပ်ရာချိန်ပြောင်းလဲသင့်လိမ့်မည်။ |