စင်ချူ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

,

--

တိုယ်ဝင်ရောက်နေတဲ့လူတွေ့အတွက် တစ်ရက်တာ အစီအစဉ်

တိုကျွန်း ထုတ်လုပ်သူများ၏ အလုပ်ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်

အချိန်ပိုင်း (ရေပန်းစားအချိန်)	လှုပ်ရှားမှု
၆:၃၀〜၇:၃၀	နိုးထပြီး ရေချိုး၍ နံနက်စာအတွက် ငရဲသေနတ် သို့မဟုတ် မုန့်တွင်ပါရှိသော ပြေးစားက လုပ်ခြင်း။
၇:၃၀〜၈:၃၀	စက်ဘိုင် သို့မဟုတ် ကား၊ MRT (ဖော်ကြစ်) ဖြင့် အလုပ်သွားပါ။ အလုပ်သွားချိန်တွင် မြို့ကြီးဒေသတွင် အထူးအားကောင်းသည်။
၈:၃၀〜၁၂:၀၀	နံနက်အလုပ်များ။ အီးမေးလ်ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ညှိုနှာရုံ၊ စီမံကိန်းစာရွက်များရေးခြင်းတွင် အင်အားရွှင်နိုင်မှု။
၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀	လှုပ်ရှားမှု အစားအစာ။ အပြင်စားကုန်ခွဲခြင်းယဉ်ကျေးမှုအင်အားရှိပြီး ဝန်ထမ်းများသည် နီးစပ်သော အစာကျောင်းများနှင့် မုန့်ဆိုင်များသို့ သွားလာသည်။
၁၃:၀၀〜၁၇:၃၀	နေ့လည်အလုပ်များ။ ဖောက်သည်ကို ဖြေရှင်းခြင်း၊ မက်ဆေ့ရှင် စီမံခြင်း၊ ကုမ္ပဏီအတွင်းတွင် သွားလာခြင်း။
၁၇:၃၀〜၁၈:၃၀	အချိန်ပြတ်တိုးပြင်းထန်ပေမယ့် ဌာန သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းအလိုက် အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်းငယ်ရဲ့ မဟုတ်နဲ့ ဖြစ်ပါတယ်။
၁၉:၀၀〜၂၀:၀၀	အိမ်ကန်ထွက်ပြီး ညစာစားခြင်း။ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရွက်ထုတ်၊ စားစရာနှင့် ရိုးရာအစီအစဉ် များစွာနှင့်အတူပါရှိသည်။
၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀	တယ်လီဗီဇင်းနှင့် အင်တာနက်၊ မှင်ကိုပ်ရုံများတွင် ဇာတ်လမ်းများကိုကြည့်ခြင်း။ မိသားစုနှင့် အဆင်သင့်ခြင်း လုပ်၊ ဝယ်လုကိုလုပ်ပါသည်။
၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀	ရေချိုးပြီး အိပ်ရာသွားခြင်း။ နောက်ဆုံးလည်ပတ်နှငျ့ လိုအပ်ေပမယ့် ကြိုးစားအသွားရှိသူများဆီမှာ ရှိပါသလား။

တိုကျွန်းကျောင်းသားများ၏ အလုပ်ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်

အချိန်ပိုင်း (ရေပန်းစားအချိန်)	လှုပ်ရှားမှု
၆:၀၀〜၇:၀၀	နိုးထပြီး ယူနီဖောင်းကို အဓိပ္ပါယ်ပြောင်းလဲပြီး နံနက်စာအနေနှင့် ငရဲသေနတ် သို့မဟုတ် ဥယျာဒိုင်းစားပွဲမုန့်များ၊ အနေနဲ့ ရှန်လင်းပါ။
၇:၀၀〜၈:၀၀	လမ်းဖြင့်၊ စက်ဘိုင်၊ ချက်ရိုးထဲသို့ သွားခြင်း။ အများက ကျောင်းတွင် မနက်ပိုင်းစာသင်ခန်းများကို ပြုလုပ်နေသည်။
၈:၀၀〜၁၂:၀၀	နံနက်စာသင်ခန်းများ။ အခြေခံအရာများဖြစ်သော ပြည်ဖြစ်၊ အင်္ဂလိပ် နှင့် ဂဏန်းစာလက်စွဲများကို အကျောခံချိန်။
၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀	နေ့လည်အပိတ်။ အစားအစာ သို့မဟုတ် စားပွဲအစားချက်များစားရန်နှင့် ကျောင်းတွင်သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ကို အသုံးပြုရန်။
၁၃:၀၀〜၁၆:၀၀	နေ့လယ်စာသင်ခန်းများ။ ဇီဝသဗေဒ၊ သမိုင်းနှင့် အနုပညာ၊ အားကစားတို့ကို သင်ကြားပါသည်။
၁၆:၀၀〜၁၇:၃၀	ကျောင်းစီးနိုင်သောကြိုးစားမှုများ။ လေ့ကျင့်မှုလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များ သွားမှုများစွာသူငယ်ချင်းမရှိပါ။
၁၇:၃၀〜१९:၀၀	လေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် အိမ်သင်ခံမှု စာသင်ခန်းများတွင်ပါဝင်သည်။ ညနေကို သင်ကြားနေသော ကျောင်းသားများလည်း လက်မခံနိုင်သောကားလွှာများရှိသည်။
၁၉:၀၀〜၂၀:၀၀	ညစာစားချိန်။ မိသားစုနှင့်အတူ ထားသည့်အချိန်တွင် အနားယူခြင်း။
၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀	လေ့လာချက်များနှင့် ပြန်လည်ရှာဖွေရေးလုပ်ခြင်း။ တယ်လီဗီဇင်း သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုအချိန်ကို ခံစားရသည်။
၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀	ရေချိုးပြီး အိပ်ရာသင့် ပြင်ဆင်ပါ။ အိမ်ကန်ထွက်တဲ့ကျောင်းသားများ ယန္တရားမှာ တည်းတယ်။