ဟားမား ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
シリアတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏ ရက်ရောက်အချိန်ဇယား
シリアထဲမှကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ နေ့စဉ်အချိန်ဇယား
| အချိန် (ဒေသတွင်အချိန်) | လုပ်ဆောင်မှုပြုလုပ်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | န wake up ကိုပါ။ နေ့စဥ်လေ့လာရန်နှင့် အာရုံစိုက်ရန် ဖြေရှင်းရန်၏ရန် အရှေ့ကို မြှောင်နှိပ်သည်။ |
| 7:00〜8:00 | မိမိကိုယ်ပိုင်ယာဉ် သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် လာရောက်ရန်။ လုပ်ငန်တစ်ခုများတွင် ဘောင်းဘီနီမှာ စီစဉ်နေပြီး ဖြစ်သည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်း အလုပ်ကိုင်လုပ်ငန်။ အစိုးရလုပ်ငန်းများ၊ မိတ်ဆွေအား နေရာတွင်ဆွေးနွေးပြီး သက်ဆိုင်ရာ ကိုမိန်းစကားများသာများဝင်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | မွန်ကို အားထားထားသည်။ ရှိဘုရား ဆိုင်သို့မဟုတ် အိမ်ထဲမှ စားဖို့ဘယ်လိုရှိသည်။ |
| 13:00〜16:00 | နေ့လည်ပိုင်းအလုပ်ကိုင်လုပ်ငန်။ ဆောင်ရွက်မှုများနှင့်စာရွက်စာတမ်းများ စီစဉ်ထားသည်။ |
| 16:00〜17:00 | ထွက်ခွာမောင်း့မှုကို စီစဉ်ထားသည်။ အိမ်တွင်ရက်များကြရင့် ငယ်လေးများမှ နောက်ဆုံးထိခေတ်။ |
| 17:00〜19:00 | စျေးကွက်မှာ ဝယ်ယူထားပြီး သားသမီးများနဲ့ ညစာပြင်ဆင်မှုသို့ အတူတကွသာပြောပြပါ။ |
| 19:00〜21:00 | ပျိုလိုရှိသော ညစာ။ မြောက်အာရှ၊ ပေါင်းစပ်သော အမျိုးအစားဖြင့် ဆက်သွယ်ရန်အတွက် စတင်မှာဖြစ်သည်။ |
| 21:00〜23:00 | ရေချိုးပြီးစီးဆင်းခြင်း။ SNS သို့မဟုတ် သတင်းများကို ကြည့်ရန်ခရီးတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သဇင်သည် မှတ်ယူပါ။ |
シリアတွင် ကျောင်းသားများ၏ ရက်ရောက်အချိန်ဇယား
| အချိန် (ဒေသတွင်အချိန်) | လုပ်ဆောင်မှုပြုလုပ်မှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | န wake up ကိုပါ။ ညာဖက်တပ်ဆင်ထားပြီး အစိမ်းရောင်နောက်ဆုံးသို့ လေ့လာရန်နှင့် အစီအစဉ်အချိန်ကြီးကြိုတင်ကြပါက။ |
| 6:30〜7:30 | လမ်းလျှောက် လာရောက်ရန် သို့မဟုတ် ပြည်သူ့ကူးစက်မှုများဖြင့် လာရောက်ရန်။ ဝေးဝေးမှ လာရောက်ခြင်းများစွာသည် ဘတ်စ်ကားကို အသုံးပြုသည်။ |
| 7:30〜12:00 | သင်တန်း။ အာရဗီစကား၊ အင်္ဂလိပ်စကား၊ သင်္ချာ၊ ဘာသာရေးတဥ်းများကို မကြာခဏပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | မနက်စာချိန်။ စာသင်ခန်းတွင် ယူသွားသော အာဟာရသည် နှင့် အမူအရာများစကားချံရေးသည်။ |
| 13:00〜14:30 | နေ့လည်ပိုင်း သင်တန်း။ အနုပညာ၊ အားကစားနှင့် အခြားသင်တန်းများကို မကြာခဏထည့်သွင်းသည်။ |
| 14:30〜16:00 | ကျောင်းထွက်ရန်။ မိသားစု၏ ကိုအရှုပ်တွင် ခြစ်ချိုးပြောသည်ဟု အိမ်ထောင်မောင်းဖြစ်နေစေလျက် လူသားများ အကြာကြီးသည်။ |
| 16:00〜18:00 | အိမ်တွင်အလုပ်များပြုလုပ်ခြင်းနှင့် နားချိန်။ မိသားစုဝင်များကို ပြုစုဒါ စုဆောင်းရေးကားသော အရေးမများသည်။ |
| 18:00〜20:00 | ညစာပြင်ဆင်မှုနှင့် စာနည်းများကို၊ မိသားစုနှင့် ဖြစ်သည့်အရာများအတွက် အတူတွဲျဖစ္၏။ |
| 20:00〜21:30 | အိမ်ထောင်မှ နိုင်ငံတစ်ခုဝှက်ခံရန်၊ စာအုပ်နှင့်အတောင်းအရာများကို သာယာနှင့်။ |
| 21:30〜23:00 | အိပ်ရာသို့ပြင်ဆင်သည်။ 22:00 သို့မဟုတ် 23:00 ပတ်လည္ အိပ်ရာတွင်အိပ်ဖြစ်သေးသည်။ |