စင်္ကာပူ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
စင်ကာပူတွင် နေထိုင်သောလူတစ်ယောက်၏ တစ်ရက်တာ အစီအမံ
စင်ကာပူရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတစ်ယောက်၏ သေလွှာအစီအမံ
| အချိန်နှုန်း (နေရာချိန်) | အပြုအမှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | နိုးထပြီးနောက် သေးငယ်သော မနက်စာစားながら သတင်းကို စစ်ဆေးခြင်း။ လူအများသည် ရေချိုးပြီး ဝတ်စုံထပ်စေပြီး နေကြတတ်သည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | MRT သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် လုပ်ငန်းသို့ ရောက်လာခြင်း။ CBD နယ်မြေသည် ဤအချိန်၌ အလွန်သိပ်သည့် ပြင်ဆင်မှုရှိပြီး၊ ဂျပန်၏ ပတ်လမ်းတွင် ပျက်စီးမှုထက် သန့်ရှင်းသော ဖျင်းခံမှုများမရှိပါ။ |
| ၉:၀၀〜၁၂:၃၀ | မနက်အချိန်လုပ်ငန်း။ အီးမေးလ်ပြန်လည်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် အစည်းအဝေးများသည် များပြားပြီး၊ အအေးခန်း အိမ်ရာတွင် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်သည်။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၄:၀၀ | နေ့လည် အားအစား။ ဟိုက်ကာစီန့်တာများ သို့မဟုတ် အစားအစာကွက်များတွင် ငြိမ်းချမ်းစွာ အစားအသောက် ဗေဒင်ပြုခြင်း။ |
| ၁၄:၀၀〜၁၈:၀၀ | ခေတ်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ လုပ်ငန်းအမှတ်တံဆိပ်နှင့် အစီအစဉ်လုပ်ငန်းကို တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်သည်။ အချိန်ထိန်း (၆:၀၀) သည် အစစ်အမှန်ဖြစ်သော်လည်း အချိန်ပိုလုပ်ခြင်းများလည်း ပြီးပြည့်မှုမရှိပါ။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | ပြန်လည်ပြန်လာသော အချိန်။ ဂျင်ခန်း ဦးပေါ်တွင်စီးပြီး သင်္ဘောပေါင်လိုက်လိုက်ဂျာနယ်ဆော့တဲ့ သူငယ်ချင်းများနှင့် အစားအစားမုန့်စားသော အခန့်အဖြတ်များ။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | အိမ်တွင် နေ့လည်စာစားခြင်း။ အပြင်စား ယဉ်ကျေးမှုတွင် စေ့စပ်လှုပ်ရှားမည့် အတွက် မိသားစုသည် ဟိုက်ကာစီန့်တာတွင် သွားလိုက်သည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၃:၀၀ | အနှုတ်ချိန်။ တယ်လီဗီရှင်း ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် SNS ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ အွန်လိုင်းခြုံခြစ်မှုတို့ဖြင့် ကျေးဇူးပါ။ |
| ၂၃:၀၀〜၂၄:၀၀ | အိပ်ရာဝင် အစီအစဥ်။ စင်ကာပူသည် ညပိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းပြောင်းလဲမှုကို အတည်ပြုသည့် ရောနှောမှုများရှိသည်။ ၀:၀၀ နောက်ပိုင်းတွင် အိပ်ရောက်သောသူများ အများကြီးရှိသည်။ |
စင်ကာပူရှိ ကျောင်းသားတစ်ယောက်၏ သေလွှာအစီအမံ
| အချိန်နှုန်း (နေရာချိန်) | အပြုအမှု |
|---|---|
| ၆:၀၀〜၇:၀၀ | နိုးထပြီးနောက် ဝတ်စုံပြောင်းပြီး မနက်စာစားခြင်း။ ကျောင်းအများစုတွင် ဝတ်စုံသုံးမှုပြုခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ |
| ၇:၀၀〜၇:၃၀ | ကျောင်းဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် မွေးမႀသည် ဖေဖေပြိုက်လှန်းပေးခြင်းဖြင့် ကျောင်းသို့ ရောက်လာခြင်း။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ သိုင်းဂန့်ကြောင်တွင် နေပြီမိသားစုက ဆောင်ကျော်ပါမည်။ |
| ၇:၃၀〜၁၃:၃၀ | သင်ခန်းစာ အချိန်။ ၁ သင်ခန်းနှစ်ပြိုင် ၃၀〜၄၅ မိနစ်ဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် အဓိကအခန်းများသုံးကြသည်။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၄:၃၀ | နေ့လည်နားချိန်။ ကျောင်းကဖျုတ်ချက် ရှာဖွေရန် ယဉ်ကျေးမှု လုပ်ကိုင်သည့် သူငယ်ချင်းများနှင့် သုံးဆောင်းထားကြသည်။ |
| ၁၄:၃၀〜၁၆:၃၀ | ညနေပိုင်း သင်ခန်းစာများ သို့မဟုတ် CCA (ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု)။ ကစားပွဲများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုလုပ်ဆောင်မှုများကို သေးငယ်သော ၀ဲ့အတွက် ကာလဖြစ်သည်။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၈:၀၀ | ကျောင်းပြန်လာခြင်း။ ကျောင်းကုမ္ပဏီများတွင် အကောင်းဆုံး ကျောင်းသားများများသည် သူတို့ဝန်ကယ်ထွက်လွှတ်ကို စုစည်းခြင်းသည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | အိမ်တွင် နေ့လည်စာစားခြင်းနှင့် မိသားစုနှင့် အချိန်စဉ်တွင် အချိန်တစ်ခုနောက်ထပ်သည်။ အပြင်စားကြွယ်ဝမှုများသည် မိသားစုများဖြစ်သည်။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၂:၀၀ | စာ homework နှင့် ကိုယ်ပိုင် သင်ခန်းစာ အချိန်။ သင်တို့၏ ကျောင်းလုပ်ငန်းတို့သည် အတော်လှန်မှုရှိသည်။ |
| ၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀ | အမှန်တကယ်အနှုတ်ချိန်။ အိပ်ရာဝင်မည့်ဆန်ချက် ကြိုးစားလုပ်ပြီး သင့်အချိန်ဘက်တစ်ခုသို့ ရန်ကန်ခလုပ်ဆွေးပါ။ |