barouk ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

レバノンで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して身支度を整え、軽めの朝食とコーヒーをとって出勤準備をする。
7:30〜8:30	車やバイクで通勤。交通渋滞を避けるため早めに出る人も多い。
8:30〜13:00	午前の業務。書類作成やミーティング、顧客対応を行う時間帯。
13:00〜14:00	昼休憩。外食文化が盛んで、職場近くのカフェやレストランを利用する。
14:00〜17:00	午後の業務。集中して業務にあたり、比較的静かな時間が多い。
17:00〜18:30	退勤。帰宅途中に買い物を済ませたり、カフェで一息つく人もいる。
19:00〜20:00	家族と夕食。伝統的な家庭料理を囲みながら団らんの時間を過ごす。
20:00〜22:00	テレビやSNSで情報を得たり、親しい人とカフェで過ごすこともある。
22:00〜23:30	入浴と就寝準備。読書など静かな時間を過ごし、日付が変わる前に就寝。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して制服に着替え、朝食をとって学校の用意をする。
7:00〜8:00	スクールバスや親の車で登校。遠方からの通学も一般的。
8:00〜13:00	授業。主要教科に加え、宗教や言語（アラビア語・英語・フランス語）も学ぶ。
13:00〜14:00	帰宅して昼食。家族と一緒に食事をとりながら一息つく。
14:00〜16:00	宿題や自習の時間。塾や家庭教師による補習を受ける生徒も多い。
16:00〜17:30	休憩や自由時間。テレビやスマホ、近所の友人と遊ぶこともある。
17:30〜19:00	家族と夕食をとり、家庭での会話や団らんを楽しむ時間帯。
19:00〜21:00	宿題の仕上げや翌日の準備。リビングで家族と共に過ごすこともある。
21:00〜22:30	就寝準備をして就寝。受験期の生徒はこの後も学習を続けることがある。