jalal-abad ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ကာလ္ခစ္နားဆီ တစ်ရက်မှတ်တမ်း
ကာလ္ခစ္နားအလုပ်သမားတစ်ယောက်၏ ပျိုမင်တစ်ရက်မှတ်တမ်း
| အချိန်နာရီ (ဒေသတွင်အချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မနက်ခင်းထလာပြီး အဝတ်ဆင်ဆင်ပြီး နံနက်စာကိုစားသည်။ ပန်နဲ့ အုန်းထောပတ်၊ အတော့ရဲ့အုန်းဆောင်းစွပ်စွပ်ထားသည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | အလုပ်သွားသည်။ ဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် မာလ်ရှူးလိပ်ကားကို သုံးသောလူများ များပြားသည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၃၀ | မနက်အလုပ်များ။ စာရွက်စာတမ်း ပြုစုခြင်း၊ အစည်းအဝေးများနှင့် ဧည့်သည်များကိုကြည့်ရှုရန် အလုပ်လုပ်သည်။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၃၀ | နေ့လည်စာ။ ရုံးအတွင်း သို့မဟုတ် အပြင်စားထားသော အစားအစာများ၊ အသားဟင်းရည်များနှင့် ဟင်းခါးများစားသည်။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၇:၃၀ | ညနေ၏အလုပ်များ။ အစီအစဉ်တစ်ခု၏ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း၊ အဖွဲ့အစည်းဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်သည်။ |
| ၁၇:၃၀〜၁၈:၃၀ | အလုပ်ပြီးဆုံး။ ညနေနေ့လည်ကြီးမားသော မောင်းနှင်မှုကို ကာကွယ်ရန် အထက်ဆုံးထွက်သောလူများရှိသည်။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၇:၃၀ | ညစာ။ မိသားစုနှင့်အတူစားပွဲထိုင်ပြီး ရိုးရာဟင်းခိုးများကို အထူးခံစားသည်။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | မိသားစုနှင့် စုပေါင်းလှုပ်ရှားမှုများ၊ ရုပ်သံကြည့်ရှုခြင်း၊ အနီးအနားကို လှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် ဖြတ်သန်းချိန်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ကိုယ်ကောင်းထိုင်နှင့် အိပ်ရာချိုးရန် ပြင်ဆင်ပြီး နာကျင်ခြင်းမဖြစ်စေရန် အနားယူသည်။ |
ကာလ္ခစ္နားကျောင်းသားတစ်ဦး၏ ပျိုမင်တစ်ရက်မှတ်တမ်း
| အချိန်နာရီ (ဒေသတွင်အချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မနက်ခင်းထလာပြီး ယဉ်ကိုဝတ်၊ နံနက်စာရယူပြီး ကျောင်းသွားရန် ပြင်ဆင်သည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၀၀ | ခိုင်းတာ သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသွားသည်။ ကလေးများစွာသည် အနီးအနားရှိ ကျောင်းများသို့ သွားလာသည်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၃၀ | သင်ပိုင်းနှင့် ပညာရေး။ ကာလ္ခစ္ဘာသာ၊ ရုရှားဘာသာ၊ သင်္ချာ၊ အင်္ဂလိပ်ဘာသာ စသည်ဖြင့် အခြေခံစာ subject များက ခလုတ်သည်။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၃၀ | လွတ်သည်နှင့် နေ့လည်စာ။ မိသားစုအိမ်ထဲတွင် အစားအစာရှိပြီး ညစာအခြား သင်ကြားမှုသို့ရောက်ရှိသည်။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၅:၀၀ | အိမ်စာများနှင့် စာဖတ်ချိန်။ ကျေနပ်မှုရှိသောကျောင်းသားတစ်ဦးအတွက် သင်ကြားကာလတစ်ခုတွင် ပါဝင်သည်။ |
| ၁၅:၀၀〜၁၇:၀၀ | အပြင်တွင် ကစားခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်သံကြည့်ရှုခြင်း။ အသင်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ရှေ့ပြေးလုပ်ခြင်းများလည်းရှိသည်။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၃၀ | ညစာနှင့် မိသားစုသည် အချိန် बितကြသည်။ နေ့စဉ်ရှိသမျှအစီအစဉ်များကို အစားအစာ အခန်းပတ်လည် ပြောဆိုသည်။ |
| ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | အိမ်စာများနှင့် နေ့လယ်စာများ။ ညတိုင်း မိသားစုနှင့်ပူးပေါင်း၍ သင်ယူနေသောအခန်းကျ !!} |
| ၂၀:၀၀〜၂၁:၃၀ | လွတ်လပ်ချိန်။ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းများ၊ ရုပ်သံကြည့်ခြင်းနှင့် အနားယူနေတာ။ |
| ၂၁:၃၀〜၂၂:၃၀ | ကိုယ်ကောင်းထိုင်နှင့် အိပ်သခန်းချိုးရန် ပြင်ဆင်ပြီး ငှားဖြစ်သည်။ |