tsu ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
မြန်မာပြည်တွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏တစ်နေ့တာစီအစဉ်
မြန်မာပြည့်အလုပ်သမား၏ပေါ့ပေါ့ရင်ခုန်နေ့စဉ်စီအစဉ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသဆိုင်ရာအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | အိပ်ရာထသည်၊ အသွင်ပြင်ပြီးနောက် မနက်စာစားရင်း တီဗွီ သို့မဟုတ် သတင်းများအား သတင်းအချက်အလက်စုဆောင်းသည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | ပြည်တွင်းရထားအပေါင်းသုံး အမှတ်ရွေးချယ်၍ ဆွေးနွေးမှု။ လူများစွာသည် ဒီအချိန်ကာလအတွင်း နာရီချိန်အား ဗဟိုတည်နေရာသို့ သွားလာကြသည်။ |
| ၉:၀၀〜၁၂:၀၀ | မနက်ခင်းလုပ်ငန်။ အီးမေးလ်စစ်ဆေးခြင်း၊ အစည်းအဝေးများနှင့် စာရွက်စာတမ်းများပြုစုခြင်းသည် ငြိမ်သက်စွာ လုပ်ဆောင်ရသောအချိန်ကာလဖြစ်သည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လည် ကြားနာမှု။ အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းဝန်ထမ်းစားသောက်ခန်းများတွင် နေ့လယ်စာစားရင်း၊ ပြန်လည်အားဆေးသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၇:၃၀ | နေ့လယ်လုပ်ငန်း။ ဖောက်သည်စောင့်မြင်မှု၊ အဖွဲ့အစည်းအစည်းအဝေးများနှင့် အမျိုးမျိုးသောတာဝန်များကို ဆောင်ရွက်ရသောအချိန်ကာလ။ |
| ၁၇:၃၀〜၁၈:၃၀ | နေ့စဉ်အချိန်ပြည့်ကာလပြီး အချိန်နှစ်ပိုင်း မှာရှိသောသူများရှိသော်လည်း အချိန်ဗျူဟာသည်လည်း စွန့်စားမှုဖြစ်သည်။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၀:၀၀ | အိမ်ပြန်နောက်နေ့တက်ပြီး ညစာစားသည်။ ကွန်ပျူတာနှင့် အပြင်ထမင်း၊ အိမ်ထောင်စုနည်းမျိုးစုံဟုန်းကဇာက်။ |
| ၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀ | တီဗွီ၊ ဗီဒီယို ကြည့်ရှုခြင်း၊ အထူးဝါသနာအချိန်။ အိမ်ဉာဏ်နှင့် နောက်နေ့ရက်ကြိုးစားရန် လှုံ့ဆော်ထားတဲ့ အချိန်ကာလ။ |
| ၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀ | ရေချိုးပြီး အာရုံ အဆင်ပြေဖြစ်စေရန်။ ခုနစ်နာရီအထိ အိပ်ရာကို ထပ်တိုးဖြစ်သည့်လူများထဲမှ လူများလည်းရှိသည်။ |
မြန်မာပြည်ပညာသင်္ချာ၏ပေါင်းစားနေ့စဉ်စီအစဉ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသဆိုင်ရာ အချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | အိပ်ရာထသည်၊ သင်ကြားရေးများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး မနက်စာစားပြီး ကျောင်းသွားရန် အဆင်ပြင်သည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | လျှပ်စစ်ယာဉ်သို့မဟုတ် စက်ဘီးဖြင့် ကျောင်းသွားရန်။ မြက်လုံနေသူများသည် ၁ နာရီထက်ပို၍ ကျောင်းအထိ ရောက်ရှိရန် ပါသည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၃၀ | သင်ခန်းစာ။ ၅၀ မှ ၆၀ မိနစ်အထိ ဖြစ်ပြီး အဓိပ္ပာယ် အမှန်တို့ကို အဓိကအခြေပြုသည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၁၅ | နေ့တစ်နေ့တာရည်စူးလျှင်ဒီအချိန်ကာလ။ ဆန်လုပ်၊ ဒရပ်နှင့် အပျော်များစွာ ပါဝင်ထားစေရန် အချိန်ကာလ။ |
| ၁၃:၁၅〜၁၅:၃၀ | နေ့လယ်ခွဲပြန်သားပါ။ ကစားကချင်းနှင့် အနုပညာ အခန်းနေ့ဘယ်ချိန်။ |
| ၁၅:၃၀〜၁၇:၀၀ | ကလေးစာရင်း၊ အစားအသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် သူတို့ခြင်လည်းပါဝင်ထားသောအချိန်နောက်ဆုံး။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၃၀ | ဆောင်ရွက်မှုရဲ့သင်တန်းနေချိန်။ ဆော့လုပ်သူ যারাတတ်ရောက်သူများတွင်ပါဝင်ထားသည့်အချိန်။ |
| ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | ညစာစားမှုနှင့် အစဉ်ဆာဖျဲ။ တီဗွီကြည့်ရှုခဲ့၍ မိသားစုနှင့် ဆယ်တစ်ပိုင်းမှ စကားပြောခံစားရသောအချိန်။ |
| ၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀ | မိနစ်ဆောင်ရွက်၊ စိစစ်စာသားများစွာ စလုံးဝရန် စာပိုနေကြည့်ချင်း ရှိနေသည်။ |
| ၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀ | ရေချိုး၍ အိပ်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ အစဉ်အမြဲတွင် ညမှာ ကြိုးစားတဲ့သူများထဲမှ ရှိမှုများပါဝင်သည်။ |