အရှေ့တီမော ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
အရှေ့တီမော်တွင်နေထိုင်သောလူများ၏ တစ်ရက်ချိန်းဆွဲ
အရှေ့တီမော်၏ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ၏ သင်္ကာနေ့ရက်ချိန်းဆွဲ
| အချိန်ပိုင်း (နောက်ဆုံးအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | နိုးပြီး ရေချိုးပြီး ကြာမည်မထာ၊ ကော်ဖီနှင့် ပန်းနှင့် အခြား မျက်နှာသာအစားအစာရရှိ။ |
| 7:00〜8:00 | ယာဉ်လမ်းနှင့် ဘိုက်ခီတွင် အလုပ်သွားပါ။ မြို့ပြတိုက်အပေါ်တွင် ယာဉ်နံပါတ်နည်းပါတယ်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်အလုပ်။ အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့နှင့် ကုမ္ပဏီများတွင် အလုပ်များ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် ရုံးသိမ်းဆည်းမှုများစွာပြုလုပ်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | မနက်စာခေတ်။ ဟန်းဇီဇာနှင့် ဒေသခံစားကုန်များကိုအားကစားပြီး ပါနာနဲ့အတူဖြစ်ပြီးအချိန်ဖြတ်သည်။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေအလုပ်။ လမ်းခရီးသူများနှင့် စာရွက်လုပ်ငန်းများ စည်းစိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ |
| 17:00〜18:00 | အလုပ်ရပ်စဲခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံ ဈေးပြီး ညစာစားဖို့ ဟင်းလုံခြုံစက်စာလုံးဝယ်လာရင် ပြန်လာ။ |
| 18:00〜19:30 | သက်သိပ်များနှင့် ညစာစား။ ဆီနှင့် ပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် စင်တန် သာသနာတိုက်လှည့်ချက်များဖြင့် အချိန်ဖြတ်သည်။ |
| 19:30〜21:00 | တယ်လီဗိြိုရှာတွေ့ကြုံခြင်းနှင့် အနီးအနားရှိရပ်ကွက်များတွင် အပြန်အလှန် စကားပြောသည်းညှိများဖြင့် အချိန်ဖြတ်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | အိပ်ရာဝင်ရေးအော်ပြောင်ပြီး အိပ်ရာဝင်။ ညမှာ မစျေးထိုးမဖြစ်နိုင်ဖို့ အချိန်က ငါ့ထံမှ နေတယ်။ |
အရှေ့တီမော်၏ ကျောင်းသားများ၏ သင်္ကာနေ့ရက်ချိန်းဆွဲ
| အချိန်ပိုင်း (နောက်ဆုံးအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးပြီး အထည်အလိပ်ပြောင်းပြီး မြန်မာစားစာဖြင့် ကျောင်းသင့်သွားပါ။ |
| 6:30〜7:30 | လမ်းလိုက်သင့် သန့်ပင်ရိုးစွဲ ဟိုကျောင်းသို့ကျွန်တော်ကြိုးစားသည်။ အရပ်စွဲအတူသံုးခဲ့ရင် တစ်နာရီထိကျဖို့ ရက်ပေါင်းရှိပါတယ်။ |
| 7:30〜12:00 | သင်တန်းများ။ ပေါ်တူဂီဘာသာ၊ တက်တုပျီးနိဗ္ဗာနှင့် သင်ခန်းစာဆိုင်ရာများ သင်ယူသည်။ |
| 12:00〜13:00 | မနက်စာခေတ်။ စိတ်ကြိုက်ယူသွားသော ဟန်းဇီဇာများ နေပြီး အပတ်ပါတဲ့သစ်သယုံ။ |
| 13:00〜14:30 | ညနေသင်တန်းများ။ ဂီတ၊ ကစား၊ နည်းပညာများကဲ့သို့မသက်မှုပီးနှင့် ေဆညာသည်။ |
| 14:30〜16:00 | အိမ်ပြန်။ မိသားစုလူအကူအညီပြုကြသည်။ |
| 16:00〜18:00 | ဂုဏ်ရည်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် စာဖတ်ရန်။ လူတွေ မီးပေးမှုတိုက်လုပ်လျက် မင်းအရာဒါပြုလုပ်ဆဲလည်း ဘဝပါ {ဂေတျေတွင်မညက်;}ဝ။ |
| 18:00〜19:30 | ညစာနှင့် မိသားစုအညယ္များအမျိုးမဲ့လည်းချိကွင်နိုင်သည်။ မိသားစုကို လုပ်တယ် ─၊ ပြန်မယ်၊ လုပ်ပေးကြယ်များဖြင့် အခွင့်အလွှာရှိသည်။ |
| 19:30〜21:00 | အခွင့်အလွှာခွင့်။ တယ်လီဗိြိုရှာတွင် ယာယီချိန်းရာကြည့်ရန်နှင့် အနီးရှိသူနှင့် အပြန်အလှန် ထွက်ရှိသည်။ |
| 21:00〜22:00 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ တိုက်တွယ်ဆောင် ယေဘုယျအားဖြင့် အိပ်ရာသို့ပြန်ပါ။ |