ဘိုဂရာ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

,

--

ဘင်္ဂလားဒေရှ်တွင်နေထိုင်သောလူ့တစ်နေ့၏အစီအစဉ်

ဘင်္ဂလားဒေရှ် ကုမ္ပဏီအလုပ်သမား၏ အလုပ်နေ့အစီအစဉ်

အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်)	လုပ်ဆောင်မှု
၆:၀၀-၇:၀၀	အိပ်ရာထလာပြီးပူဇော်ခြင်းပြုလုပ်ပါ၊ ပေါင်နှင့်ပါလိုတာ၊ နှင့်ချိုပူတာဖြင့်သင့်လျော်သောမနက်စာကိုစားပါ။
၇:၀၀-၈:၀၀	ဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ် လိကာရှာဖြင့် အလုပ်သွားရောက်ခြင်း။ မြို့နယ်တွင် သွားလာရာလမ်းပုပ်ပက်မှုများရှိ၍ စကြာ အသွားအလာမထင်ရှားသောသူများသည်၊ ချိန်ကိုကျော်သွားသည်။
၈:၀၀-၁၂:၃၀	မနက်လုပ်ငန်းများ။ အစည်းအဝေးများ၊ ဖောက်သည်များနှင့်ဆက်သွယ်မှု၊ စာရွက်စာတမ်းလုပ်ငန်းများကို ပြုလုပ်သောအချိန်ခွင့်။
၁၂:၃၀-၁၃:၃၀	မှန်ထူးပြိုင်စားမှု။ ဘင်္ဂါလိဗ်စားများအတွက်ကရီနှင့်ဒါးကို ရုံးတွင်စား သို့မဟုတ် အပြင်စားသည့်အခွင့်အရေးများရှိသည်။
၁၃:၃၀-၁၇:၀၀	ဒီနေ့လုပ်ငန်းများ။ ဧည့်မည့်လုပ်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် ကော်မတီများနှင့်ညွှန်းဆိုမှုများလုပ်ရန် အလေးပေးသောအချိန်။
၁၇:၀၀-၁၈:၀၀	အိမ်ပြန်။ အထပ်အသစ်တွေရှိသည်ကိုရှောင်ရှားရန် ယခုနဲ့ အချိန်ပြန်ရန်၊ ရက်ညမှီသွားသည်ကိုဖြစ်သည်။
၁၈:၀၀-၁၉:၃၀	မိသားစုနှင့်ညစာစား။ အထက်မှနေရာများနှင့်အတူ စားသောအခါတွင်စုပေါင်းကာ အချိန်ဖြတ်သည်။
၁၉:၃၀-၂၁:၀၀	အိမ်တွင် တီဗီ သို့မဟုတ် ဖုန်းကိုသုံးပြီး သက်သာပါ။ တစ်နေ့တွင် အပေါင်းအသင်းတစ်ခုထွက်ရှိလေသည်။
၂၁:၀၀-၂၂:၃၀	ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပူဇော်ခြင်းများကို ပြီးမြောက်ပြီး နောက်နေ့အတွက်ပြင်ဆင်ကာ အိပ်ပြုံးတယ်။

ဘင်္ဂလာဒေရှ် ကျောင်းသား၏ အလုပ်နေ့အစီအစဉ်

အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်)	လုပ်ဆောင်မှု
၅:၃၀-၆:၃၀	အိပ်ရာထလာပြီး မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ပူဇော်ခြင်းပြုလုပ်ပြီး၊ မနက်စာစားပြီး ယူနီဖောင်းတွင်အထည်အလိပ်အထဲဝတ်ဆင်သည်။
၆:၃၀-၇:၃၀	လမ်းလျှောက်တင်ပို့သို့မဟုတ် လိကာရှာဖြင့် ကျောင်းသွားရာ။ ယခု လမ်းပိတ်ပင်မှုများကိုရှောင်ဖို့ အမြန်မှုပေါင်းတို့သို့နေရာတက်ကြွနေသော ကျောင်းသားများသည်။
၇:၃၀-၂၈:၀၀	မနက်အခန်းများ။ အင်္ဂလိပ်၊ သင်္ချာ၊ ဘင်္ဂါလီ၊ သဘာဝပညာကဲ့သို့သော အဓိကဘာသာရပ်များကိုလေ့လာပါ။
၁၂:၀၀-၁၃:၀၀	မှန်ထူးပြိုင်စားမှု။ အစားအစာနှင့် လိုက်ကားစိစစ်သည့်အခွင့်အရေးများ၊ ထည့်သွင်းအကြံပြုချက် ရယူခြင်း။
၁၃:၀၀-၁၄:၃၀	မြောက်ပိုင်းရုံးမှမှတ်ချက် သို့မဟုတ် သင်ၾကားမှုကြိမ်လိုက်ကြည့်မှု ဂျီယာ၊ ဘာသာရေး၊ အားကစားစသည့် အကူအညီ။
၂:၃၀-၁၆:၀၀	အိမ်ပြန်ချိန်။ အလုပ်လုပ်သည့် ကျောင်းသားများ၊ အကူအညီပြန်စားရပါသည်၊ အနေအထားကွာကွာမှုအပေါင်းတို့ပေါ့။
၄:၀၀-၆:၀၀	အိမ်စာများ၊ အိမ်နဲ့အကျန်းကူပေးခြင်း အမျိုးမျိုးရန်အချိန်ဖြတ်သည်။
၆:၀၀-၇:၃၀	မိသားစုနှင့်ညစာစား။ ကျောင်းဆောင်းှေနှင့် သတင်းအချက်အလက်ကိုအတူရေးသားထားမိပါသည်။
၇:၃၀-၂၁:၀၀	အားလပ်ချိန်အချိန်။ တီဗီမြင်မင်ပါသည်၊ ဖုန်း ကုန်မိကုန်မတဲ့၊ အိမ်စာများသွားသည်။
၂၁:၀၀-၂၂:၃၀	ရေချိုးခြင်းနှင့်ပူဇော်ခြင်းများကို ပြီးမြောက်ပြီး အိပ်ရန်သည်။ စစ်မှန်ခန့်မှန်းခံရသည်။