အာမေးနီးယား ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
အာမေနီယာတွင်နေရန်လူတစ်ဦး၏တစ်နေ့တာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
အာမေနီယာ၏ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏အလုပ်ရက်ပိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | သတိများခဲ့ပြီး ရေချိုးနှင့် မနက်စာသောက်ခံယူသည်။ မုန့်သားနှင့် ပိုက်ကွန်၊ အများအားဖြင့် အခေါ်စာခါးအစားအစာဖြစ်သည်။ |
| 8:00〜9:00 | ထွက်ခွာရေးအလုပ်ကို လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် လူသုံးသယ်ယူရေကြီးမှ တက်လာသည်။ မြို့ပြတွင် မိုးသွေ့မှုရှိပါက ရှေးေ ခုတင်ခြင်း သာမန်ဖြစ်သည်။ |
| 9:00〜12:30 | နေ့လည်ပိုင်းအလုပ်။ အစည်းအဝေးများ၊ စာရွက်စာတမ်းရေးဆွဲခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်လုပ်ဆောင်မှုများဟာ အလေးထားသည်။ |
| 12:30〜13:30 | ညစာ။ အိမ်ပြန်လာသူများစွာရှိပြီး ရိုးရာညဈေးများကို မေရန်ချင်စွာရိုး၊ လေးစားစွာရရှိသည်။ |
| 13:30〜17:30 | နေ့လည်ပိုင်းအလုပ်။ ကြိုးပမ်းမှုများ၊ ဖောက်သည်များနှင့် ဆက်သွယ်မှုများ၊ အလုပ်အဖွဲ့နှင့် ညီအစ်ကိုများနှင့် အစည်းအဝေးများစွာရှိသည်။ |
| 17:30〜18:30 | အလုပ်ဆုံးသောအခါ၊ ပစ္စည်းများ ဝယ် မှုခင်းကိုလည်း လုံခြုံစွာသိုင်ယက်ရှိသည်။ |
| 18:30〜20:00 | မိသားစုနှင့်ညစာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အသားဟင်းများကို ပြင်ပြီး စကားများပြောဆိုကာ အစားအစာစားထွက်သည်။ |
| 20:00〜21:30 | မိသားစုအတွင်း ရေရှည်ချမ်းသာသည်။ ရုပ်ရှင်၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ဂီတ စသည်တို့ကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အချိန်ကုနှုန်းရသောအချိန်။ |
| 21:30〜23:00 | ရေချိုးပြီး နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ပြီး၊ အတော်များသော အိပ်ကပ်သည်။ |
အာမေနီယာ၏ကျောင်းသား၏အလုပ်ရက်ပိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | သတိလာပြီး အထည့်အထမှာပြောင်း၍ မနက်စာ သောက်နေရန်ကျောင်းသွားရေးရာတွင် ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:30〜8:30 | လမ်းလျှောက် သို့မဟုတ် မိဘများမှ အထောက်အကူဖြင့် ကျောင်းသွားသည်။ မြို့ပြတွင် လူသုံးသယ်ယူပစ္စည်းကို အသုံးပြုသော ကျောင်းသားများလည်းရှိသည်။ |
| 8:30〜12:30 | နေ့လည်ပိုင်းသင်တန်းများ။ သင်ရိုး၌ သင်သည် အထိမ်းအမှတ်များ၊ အာမေနီယာဘာသာ၊ သမိုင်း၊ သွပ် သုတာတို့ကို သင်ယူသည်။ |
| 12:30〜13:15 | နေ့လည်အပျော်။ အပြင်ထိုးထားသော အစားအစာကို စားပြီး ကျောင်းရှောင်ခြင်းများနှင့် အတူ အချိန်ကုနှုန်းသည်။ |
| 13:15〜15:00 | နေ့လယ်ပိုင်းသင်တန်းများ။ ရန်ပုံငွေနေခြင်း၊ ဂီတ၊ အနုပညာများအတွက် ဒုတိယသင်ချုပ်ဖြစ်သည်။ |
| 15:00〜16:30 | အိမ်ပြန်လာချိန်။ ကလော့တ်နှင့် အလုပ်လုပ်၊ အခိုက်အတန့်လူသားများသည် လှုပ်ရှားပါသည်။ |
| 16:30〜18:00 | အိမ်တွင် ကြိုးစားမှုများ၊ စာဖတ်မှု၊ သင်ရိုးများ။ မိသားစုများ၏ ကူညီမှုကို လုပ်နည်းကို လုပ်သည်။ |
| 18:00〜19:30 | မိသားစုနှင့်ညစာ။ ကျောင်းတွင် ဖြစ်ရပ်များကို ပြောကြားကာ တူသည့်အခြေနေအား ကူညီသည်။ |
| 19:30〜21:00 | နောက်ဆုံးအလုပ်များဆက်လက်မှုပြု နှင့် အခွင့်အလမ်းအခက်တိုက်ကာ ရုပ်ကွက်များနှင့် Smart Phone တွင် ကြည့်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးပြီး နိုးထလေ့ရှိသောအခလုပ်ပြင်ဆင်ပြီး တခါသန့်တရှိပင်သွားဆရာကြောင်ရင်သစ်ပြုံးရသည်။ |