ဂျော့ခ်ျတောင်း (တက်စင်ရှင်ကျွန်း) ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
セントヘレナတွင်နေထိုင်သောလူ၏နေ့အတွင်းအစီအစဉ်
セントヘレナ ၏ကုမ္ပဏီအလုပ်သမား၏တနေ့တာစီစဉ်
| အချိန်(နောက်ဆုံးရောက်အချိန်) | လုပ်ရပ် |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | အိပ်ရာထပြီး နံနက်စာစားပြီး အဝတ်အစား ရင်ထင်သွားသည်။ ကျွန်းတွင် အိမ်တွင်ပျိုမြေ နံနက်ကိုဖြူဖြူဆေးဆေး နေလှုပ်ရှားနေသူများလည်းရှိသည်။ |
| 7:30〜8:30 | ကိုယ်ပိုင်ကားသို့မဟုတ် ခြေစမ်း၍ အလုပ်သွားမှု။ အလုပ်သွားလာချိန်သည်တိုတိုလေးပြီး မိုးမုန့်မှူးရှိခြင်းမရှိ။ |
| 8:30〜12:00 | နံနက်ပိုင်းအလုပ်။ အစိုးရအမျိုးသားများနှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင်စာရွက်စာတမ်းများ၊ ဖျော်ဖြေရန်နှင့် မှော်လုံး၀င်သောအလုပ်များအထူးအလေးထားသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေပိုင်းကုန်ကြမ်းချိန်။ အိမ်တစ်ခန်းတွင်လာရောက်ဖြစ်သော ယူဆထားသောဆန်ပွဲများစားရန် တစ်ခုခုပေးရတ်နက်စဉ်လုပ်ခြင်းဟုယူ။ |
| 13:00〜16:30 | နောက်ပိုင်းအလုပ်။ ညပြီအလုံးချုပ်များ၊ ဂြိုဟ်ရှာဖြစ်မှုနှင့် အခြေခံစာရွက်များပြုစုခြင်းတို့လုပ်ရန်။ |
| 16:30〜17:30 | အချိန်ရာထူးမှထုတ်ချိန်။ အလုပ်ပိုင်းထက်မြင့်၍ မိသားစုနှင့်ပြိုင်ဆိုင်ရန်အရေးတစ်ခုရရှိမှုရှိမရှိ။ |
| 18:00〜19:00 | ညစာ။ မိသားစုသို့ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်သောဟင်းခတ်များဖြင့်စကားပြောပြонаи တွင်သာ ပျော်စရာ။ |
| 19:00〜21:00 | တီဗွီကြည့်ရှုခြင်း၊ မိသားစုလယ်ယာသို့မဟုတ် စာဖတ်ခြင်းတို့ဖြင့်သက်ပြီးစီးမှုအချိန်ပိုင်းဖြင့်ဆက်လက်နေထိုင်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | အိပ်ရာထဲဝင်ပြီး အိပ်စရာပြင်ဆင်ကြသည်။ ၂၂ နာရီလောက်တွင် အိပ်ရာဝင်သူများလည်း နောက်နှစ်လျော့အောင်ဖြတ်မိသည်။ |
セントヘレナ ၏ကျောင်းသားများ၏တနေ့တာစီစဉ်
| အချိန်(နောက်ဆုံးရောက်အချိန်) | လုပ်ရပ် |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | အိပ်ရာထပြီး ယူန်ဖီနစ်များထဲသို့ အဝတ်အစားပြင်ပြီး နံနက်စာစား၍ ကျောင်းဂုဏ်ပြုရန်။ |
| 7:30〜8:30 | ခြေအောင်္းဖြင့်တစ်ကျောင်းသို့သွားရန် သို့မဟုတ် သွားလာရန်။ အကောင်းကို ကျေးဇူးရှိလျှင် အမောင်းယုတ်ကုပ်ပုံတစ်ခုပေးသည်။ |
| 8:30〜12:00 | နံနက်ပိုင်းတန်းစာ။ အင်္ဂလိပ်၊ ဂဏန်းသင်ပေးတဲ့ စာသင်ကြားရုံများနေ့ဆုံးရက်ပိုင်းဖြင့်ရှိသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေပိုင်းပျော်စရာခဏအခင်းအကျင်းမာယာ။ ယူဆထားသောခန်းအစားစားဖို့ဟိုတင်သည်။ |
| 13:00〜15:30 | နောက်ပိုင်းတန်းစာ။ အနုပညာနှင့် အသက်ကူးသေစစ်သည်။ |
| 15:30〜16:30 | အထက်အရာအကြောက်အချိန်များသည် ကျောင်းသားများအစုရှင်သွား၊ လွှတ်ပြုခြင်းမြောက်။ |
| 16:30〜18:00 | အိမ်ပြန်လာသောအခါ အိမ်တွင်ကော်ဖီသောက်စားရန် နှင့် မိသားစုနှင့်နေထိုင်ရန်စင်စစ်ပိုင်းဖြစ်စေသောအချိန်ရဲတွင် ပြုလုပ်ရန်။ |
| 18:00〜20:00 | ညစာနှင့် မိသားစုချိန်။ တီဗြီယူဆများနှင့် မိသားစုနှင့်ပြောဆိုမှုအပြင်မြင့်လှသည်။ |
| 20:00〜21:30 | အိမ်စာများသို့မဟုတ် စာဖတ်စရာ များအချိန်။ ညရှင်းလြှာငယ်တွေ ပြာပြုမှု။ |
| 21:30〜22:30 | အိပ်ခန်းထပ်ဗျူဟာများပြီး အိပ်ရာပြင်ဆင်ခြင်း။ ခေတ်ယဥ်ကျေးကြမ်းချစယ်၊ အိပ်ရာဝင်သောဆုတောင်းများစွာရှိမည်။ |