ရဝမ်ဒါ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ルワンダတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏တစ်နေ့စာချုပ်
ルワンダအလုပ်သမားတစ်ဦး၏အလုပ်ရက်နေ့စဉ်အစီအစဉ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသဆိုင်ရာအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | အိပ်ရာထနေပြီးအဝတ်ချရသည်။ လွယ်ကူသော မနက်စာစားပြီး အလုပ်ကို ထူးခြားမှုမပြုလုပ်ရန် ပြင်ဆင်သည်။ |
| 6:30〜7:30 | မုန်းထုတ်နက်လျှောက်မှုများ လျော့ပါးရန် ပိုမိုအဆင်ပြေအောင် ရှေ့ဆောင်ထွက်သည်။ ဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်၍ အလုပ်သုံးရာသို့သွားတတ်သည်။ |
| 7:30〜12:00 | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်းများ။ ရုံးလုပ်ငန်းများ၊ ဖောက်သည်ဆက်ဆံရေးနှင့် အစည်းအဝေးများ ဖြစ်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်အစိုက်အလုပ်သည်။ ရှိသမျှစားသောက်တိုက်များ သို့မဟုတ် အိမ်ပြန်လာပြီး နေ့လည်စာစားရသည်။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေပိုင်းလုပ်ငန်းများ။ အစီရင်ခံစာရေးဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်သွားခြင်း၊ လုပ်ငန်းများအတွက် အရေးကြီးသည်။ |
| 17:00〜18:00 | အလုပ်အပြီး ထွက်ခွာရန်။ ယာဉ်အဆုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| 18:00〜19:30 | အိမ်ပြန်လာပြီး သက်ဆိုင်ရာစာစားသည်။ မိသားစုနှင့် အတူတွင် အချိန်ကျော်လျက်ရှိသည်။ |
| 19:30〜21:00 | တီဗီ သို့မဟုတ် ရေဒီယော သက်သာကြောင်းခံစားသည်။ အိမ်လုပ်ငန်းများနှင့် မနက်ဖြန်အတွက် ပြင်ဆင်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရာဝင်ရန် ပြင်ဆင်ရသည်။ 22နာရီအထက်မှာ အိပ်ရာဝင်သူများစွာရှိသည်။ |
ルワンダကျောင်းသား၏အလုပ်ရက်နေ့စဉ်အစီအစဉ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသဆိုင်ရာအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 5:00〜6:00 | အိပ်ရာထပြီး ယခုဝတ်ရေးစည်းဝတ်ဆင်ပြင်ကာ မနက်စာစားပြီး ကျောင်းသွားရန် ပြင်ဆင်သည်။ |
| 6:00〜7:00 | လမ်းလျှောက် သို့မဟုတ် ကျောင်းဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသွားသည်။ ကျဉ်းဝင်မြည်ရွာများတွင် အချိန်ကြာ၍ လမ်းလျှောက်တတ်သည်။ |
| 7:00〜12:00 | မနက်စာသင်ရိုးများ။ ခြေမျှခြယ်၊ ဂန္ဓဝီနည်းပညာ၊ လူမှုနှင့် အခြားအထူးကျောင်းစာများစွာပါရှိသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်နားချိန်။ ကိုယ်တေ့မီသော ပြိုင်ပွဲများကိုစားသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းအဝါကျောတွင် ကစားခြင်း။ |
| 13:00〜15:30 | ညနေစာသင်ကြားမှုများ။ ဟောင်းပင်း၊ လျှပ်စစ်နှင့် သမားနှင့် ဂန္ဓဝီနည်းလမ်းများဖြင့် အလုပ်များပြုလုပ်သည်။ |
| 15:30〜16:30 | ပြန်ပေးသင်ကြားမှု သို့မဟုတ် အချက်အချာတွေ့ဆုံမှုများရှိခြင်း၊ အမှုကိစ္စများကိုရွ ယာယူနိုင်သည်။ |
| 16:30〜17:30 | ကျောင်းထွက်ချိန်။ မိသားစု၏ အိမ်လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ရသော များရှိသည်။ |
| 17:30〜19:00 | မိသားစုနှင့် နေ့လည်စားခြင်း၊ တီဗီကြည့်ရုံ၊ အချိန်ရှိသည်။ |
| 19:00〜20:30 | အိမ်စာလုပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဂရုစိုက်ခြင်း။ လျှပ်စစ်ထောက်ပံ့မှု မသေချာသော ငွေကြေးရှိ တိုင်းရင်းသားကျောင်းသားများအတွက် အစီအစဉ်အချည်းနှီးချင်းလျော့လှပါသည်။ |
| 20:30〜21:30 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရန်ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး 21နာရီအထက်တွင် အိပ်ရာဝင်ခြင်းသည် အများအားဖြင့်ဖြစ်ရသည်။ |