opuwo ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
နမီးဘီယာတွင် နေထိုင်သူတစ်ဦး၏ ၁ ရက်အကြောင်းအရာ
နမီးဘီယာ၌ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ အလုပ်ရုံးနေ့စဉ် အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင်းအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၀၀〜၇:၀၀ | အိပ်ရာမှ ထွက်ကာ အဝင်အရင်ပြင်ဆင်ပြီး သစ်စာအနည်းငယ်ကို ဖတ်ကာ နေ့လည်အစားအစာကို ယူစားသည်။ |
| ၇:၀၀〜၈:၀၀ | အလုပ်သွားမည့် အချိန်။ မိုးလေဝင်မျက်နှာများပြားပျောက်များသောကြောင့် ကားသုံးသူများ အများကြီးရှိရတတ်သည်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | မနက်ပိုင်း လုပ်ငန်း။ အစိုးရ ကွန်ပျူတာ ရေးသားခြင်း၊ အစည်းအဝေးများနှင့် ဖောက်သည်ပြန်အံ့မှုများကို အဓိက လုပ်ဆောင်သည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | ညနေခွေ ။ အလုပ်အမှတ်တံဆိပ် မြင်နေရာတွင် နေ့လည် အစားအစာမင်းတို့ကို ရရှိကြသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၇:၀၀ | ညပိုင်းလုပ်ငန်း။ အပြင်ပြောင်းခြင်း၊ တယ်လီဖုန်း ဖြေရန် နှင့် စီမံကိန်းလုပ်ရုန်းများကို လုပ်ဆောင်သည်။ |
| ၅:၀၀〜၆:၀၀ | လုပ်ငန်းကို ပြီးစီးပြီး အလုပ်မှ ထွက်ခွာသည်။ မိုးလေဝင်မျက်နှာကင်း။ |
| ၆:၀၀〜၇:၃၀ | အိမ်ပြန်လာနောက် ညစာစားပြီး မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းသည်။ |
| ၇:၃၀〜၉:၀၀ | တယ်လီဗွီရှာနေရန် သို့မဟုတ် အပင်များ၊ စာအုပ်များ ဖတ်ရန် စိတ်ချမ်းသာစေသော အချိန်။ |
| ၉:၀၀〜၁၀:၃၀ | အိပ်ရာသွားမည့် အခြေအနေကို ပြင်ဆင်ကာ နောက်နေ့အလုပ်ကို ပြင်ဆင်သည်။ |
နမီးဘီယာ၌ ကျောင်းသားတစ်ဦး၏ အလုပ်ရုံးနေ့စဉ် အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင်းအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၅:၃၀〜၆:၃၀ | အိပ်ရာမှ ထွက်ကာ uniform ဝတ်ပြီး မနက်စာအစားပြင်ဆင်ခြင်း၊ ကျောင်းသွားရန် ပြင်ဆင်သည်။ |
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | တိုက်ခန်းလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းဘတ်စကားဖြင့် နန်းမြတ်ရန်။ ဒေသများတွင် ရှည်လျားသောကျောင်းသွားမှုများ သာမန်သာ ဖြစ်ပါသည်။ |
| ၇:၃၀〜၁၂:၃၀ | မနက်ပိုင်း ပညာရေး။ အင်ဂျင်နီယာ၊ အားကစား၊ ဘာသာစကားစသည့် အဓိကဘာသာရပ်များကို သင်ယူခြင်း။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၃၀ | ညနေစာစားခြင်း။ အတွက် ထုတ်ယူထားသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် ကုန်ပါသည့် အစားအစာများကို ရရှိသည်။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၅:၀၀ | ညပိုင်း ပညာရေး။ အနုပညာ၊ ကစားကြီး၊ ဒေသဆိုင်ရာ ကုန်စည်များစသည်တို့ဖြင့် သင်ကြားခြင်း။ |
| ၁၅:၀၀〜၁၆:၃၀ | ကျောင်းပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှု။ ကလစ်ဖွဲ့ခေါင်းစဉ်များ သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်ဆောင်တာရှိသော ကျောင်းသားများ ရှိသည်။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၈:၀၀ | အိမ်ပြန်လာသည့် အချိန်။ အိမ်တွင် အရိုင်းမှုလေးစားမှုရှိရန်၊ အိမ်အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ |
| ၆:၀၀〜၈:၀၀ | ညစာနောက် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းတဲ့၊ တယ်လီဗွီရှာနေရန် စိတ်ချမ်းသာစေသည်။ |
| ၈:၀၀〜၉:၃၀ | အိမ်စာများ သို့မဟုတ် သင်ခန်းစာများကို ရေးကာ ပြင်ဆင်သည်။ နောက်တစ်နေ့အတွက် အကြောင်းကြားမှုများကို လိုက်လုပ်သည်။ |
| ၉:၃၀〜၁၀:၃၀ | ရေချိုးစရာပြင်ဆင်ကာ၊ စိတ်ချမ်းသာစေပြီး အိပ်ရာ တက်သော အချိန်။ |