karonga ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
မာလဝီတွင်ရှိသောလူ၏ ၁ ရက်တာ အစီအစဉ်
မာလဝီရှိကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ပုံမှန်နေ့ရက် အစီအစဉ်
| အချိန် အပိုင်း (ဒေသခံ အချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| ၅:၃၀〜၆:၃၀ | နိုးထပြီး ဝတ်စာကို ပြင်ဆင်သည်။ ရေလှေခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသောအိမ်ಕಾರများကို ပြီးမြောက်စေသည်။ |
| ၆:၃၀〜၈:၀၀ | ခြေထောက် သို့မဟုတ် မီနီဘတ်စ်ဖြင့် လုပ်ငန်းသို့ သွားရောက်သည်။ ရိုက်ခိုင်းမှုနည်းပါးသော်လည်း လမ်းဆုံကြောင်းကြောင့် နှေးနှေးဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ၈:၀၀〜မြန့် ၁၂:၀၀ | နေ့လယ်ပိုင်း လုပ်ငန်းချိန်။ ရုံးတွင် စာရွက်စာတမ်းလုပ်ငန်း သို့မဟုတ် ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှုကို အဓိပ္ပာယ်ထားသည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လယ်နားကုန်ကြာချိန်။ ကိုယ်ပိုင်လာစက္ကူ သို့မဟုတ် အနီးဆင့် ဟင်းလျာဆိုင်တွင် အစားအစာ ရွေးချယ်သည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၆:၃၀ | ညပိုင်း လုပ်ငန်း။ အစည်းအဝေးများ သို့မဟုတ် အထက်ရှိ လုပ်ငန်းများကို အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်သည်။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၈:၀၀ | အလုပ်မှ ထွက်မည်နှင့် အိမ်သို့ ပြန်လာသည်။ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် သွားလာသည်။ မနက်ချိန် မိုးရွာတဲ့အချိန် ညီညွတ်စွာ အိမ်ပြန်ကြသူများ အများကြီးရှိသည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | ညစာအချိန်။ မီးအကူအညီမအောင်တဲ့ဧရိယာတွင် နေ့ရက်အဆုံးအထိ စားသုံးကို မိုးရေလှေဈေးပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | မိသားစုနှင့် အတူ ပျော်စရာချိန်။ ရေဒီယိုကို နားထောင်သည် ဒါမှမဟုတ် မီဒီယာကို ဖြတ်ပျူ အတွေ့အကြုံမှာ ပါရှိသည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | အိပ်ရာသို့ ပြင်ဆင်ခြင်း။ အသံရည်မျှတ်ပါတယ်ကို အပျိုထောက်ခံပြီး အိပ်ရာဂါအပြားရှိသော မိသားစုများ အများကြီးရှိသည်။ |
မာလဝီရှိကျောင်းသား၏ ပုံမှန်နေ့ရက်အစီအစဉ်
| အချိန် အပိုင်း (ဒေသခံ အချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| ၅:၃၀〜၆:၃၀ | နိုးထပြီး အစာစား၍ အပြင်အဆင်ပြင်ဆင်သည်။ ရေလှေခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်မှ ကူညီအကူအညီများ ရှိပါသည်။ |
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | ခြေထောက် သို့မဟုတ် ဘိုက်စကယ်ဖြင့် ကျောင်းသို့ သွားသည်။ အကွာအဝေးမှ ကျောင်းသားများသည် မနက်စောစော သွားရောက်သည်။ |
| ၇:၃၀〜၁၂:၀၀ | သင်တန်းချိန်။ သင်္ချာ သို့မဟုတ် အင်္ဂလိပ် အဓိက သင်ခန်းစာများ အစဉ်အလိုက် ပြုလုပ်သည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လယ်နားချိန်။ အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ကြိုးစားသည် သို့မဟုတ် ရင်သစ်များနှင့် အလုံအလောက်ပေးသောအချိန်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၅:၃၀ | ညပိုင်း သင်တန်းများ။ သြဇာညှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အနုပညာ၊ သာသနာနှင့် တို့အလုံးစုံရပ်တို့ကို ပြုလုပ်သည်။ |
| ၁၅:၃၀〜၁၇:၀၀ | မိန်းမတို့ရဲ့ကျောင်းပိုင်းခြံ မရနစ်ဒာထွက်သောအခွင့်အလမ်း။ သူတော်မုသဘလျော်ဟိုင်းကူညီပေးသော လုပ်ဆောင်ချက်လို့စောင့်ရှောက်မှုများ ရှိသည်။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၃၀ | အိမ်ပြန်ပြီးနောက် အခွင့်အလမ်း။ ရုပ်မြင်သံကြားမှကြား နေ့ရက်ပြန်အလုပ်လုပ်သည်။ |
| ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | ညစာနှင့် ပျော်စရာ။ အစားအစာ စားပြီးနောက် ရေဒီယိုကို နားထောင် သို့မဟုတ် အလုပ်မှတ်ချက်များကို ပြီးမြောက်သည်။ |
| ၂၀:၀၀〜၂၁:၃၀ | အိပ်ရာသို့ ပြင်ဆင်ခြင်း။ မိသားစုတွင် မီးမီးညှ်ရှိသည့်အတွက် စောင့်၍ အိပ်ရာသည့်အခိုက်အတန်လည်းဖြစ်သည်။ |
| ၂၁:၃၀〜၂၂:၃၀ | အိပ်ရာချိန်။ နောက်နေ့စာသင်ခန်း ကျောင်းများတွင် ရင်ဆိုင်ရန် တာယာဂလိုရှိသည်။ |