garissa ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ケニアတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ယောက်၏နေ့ရက်ဇယား
ケニアမှကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏အလုပ်ရက်ဖြစ်ရပ်
| အချိန်အပိုင်း (မူလအချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | အိပ်ရာကပ်၍ အသားအဆင်ကြောင်းပြင်ပြီး ခါးရိုက်တဲ့နံနက်စာစားပြီး ရုံးသွားဖို့ chuẩn bị လုပ်ခြင်း။ |
| 6:30〜7:30 | ရုံးသွားခြင်း။ မြို့တွင် အိပ်ရာကင်းတွေကို ရှောင်ကြဉ်ရန် မနက်ပိုင်း ဈေးကြီးလာသူများကြောင့် အရှေ့တွင် ထွက်ကုန်မှုရှိသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်း တာဝန်များ။ ညှစ်ဆိုင်းနှင့် အစီရင်ခံစာရေးခြင်းတို့ အတွက် ညိုကျဉ်းသင့်သောတာဝန်များကို ကျင့်သုံးသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်ရанныхစားချင်ချိန်။ အလုပ်ရုံတွင် သို့မဟုတ် အနီးနားရှိစားသောက်ဆိုင်တွင် အူဂါရီ နှင့် ကြက်သားကဲ့သို့သော အစားအစာစားသည်။ |
| 13:00〜17:00 | အထဲမှာ တာဝန်များ။ ဖောက်သည် ဆက်ဆံရေး နှင့် စာရွက်စာတမ်းများ ပြန်လည်တွင် ကိစ္စများ အပြုံးတွင် ပြီးဆုံးသည်။ |
| 17:00〜18:30 | အလုပ်မှ ထွက်ခြင်း / အိမ်ပြန်ခေါ်ခြင်း။ မထီခွာသော စက်မှုလမ်းများကို ရှောင်ကြဉ်၍ မနက်ပိုင်း သွားမှာဖြစ်သည်။ |
| 19:00〜20:00 | မိသားစုနှင့် ညစာစားခြင်း။ မနေ့က ဖြစ်ခဲ့တဲ့ မှတ်ချက်များချိုးနေစဉ် အချိန်ကို အဆွဲခံရသည်။ |
| 20:00〜22:00 | ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘာသာရေးလုပ်ငန်းအပါအဝင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို စိတ်ကြိုက်နေရန် အသီးသီးသော အချိန်ကို ပြီးဆုံးသည်။ |
| 22:00〜23:00 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိမ့်ဆန် စီစဉ်ခြင်းကို ကျင့်သုံးပြီး နောက်တစ်နေ့အတွက် အိပ်ခြင်း။ |
ケニアမှကျောင်းသား၏အလုပ်ရက်ဖြစ်ရပ်
| အချိန်အပိုင်း (မူလအချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | အိပ်ရာကပ်၍ အဝတ်အထည်ဝတ်ပြီး နံနက်စာစားပြီး ကျောင်းသွားဖို့ ကြိုးစားခြင်း။ |
| 6:30〜7:30 | လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းကို သွားရောက်နိုင်သည်။ မြို့တွင်းတွင် ရေကြောင်းကပ်လမ်း ရွှင်လန်းမှုရှိသည်။ |
| 7:30〜12:00 | မနက်ပိုင်း ကျောင်းစာသင်ခန်း။ အင်္ဂလိပ်၊ သွက်ထွာ၊ သတ္တုငယ်များနှင့် ဆုံဝင်သော အဓိပ်ပါယ်ပါနည်း။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်စာစားခြင်း။ အိမ်ကလာသောစာအုတ်များ သို့မဟုတ် ကျောင်းမှ ပေးသော မုန့်ခွက်တို့ကို စားပြီး အားလပ်ချိန်ယူသည်။ |
| 13:00〜15:30 | မနက်ပိုင်း အထက်တန်းစာသင်ခန်း။ အားကစား၊ လူမှုရေး၊ ဘာသာရေးသင်ကြားမှုများ ပြုလုပ်သည်။ |
| 15:30〜17:00 | ကလပ်လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်။ အားကစားများ သို့မဟုတ်ယဉ်ကျေးမှုကလပ်သို့ ပါဝင်သော ကျောင်းသားများ အင်မတန်များသည်။ |
| 17:00〜18:30 | အိမ်ပြန်လာခြင်း။ အနီးအနားထဲက ကလေးများနှစ်ယောက်ကြရင် အတူနေလိမ့်မည် သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ရပါ။ |
| 18:30〜20:00 | ညစာစားခြင်းနှင့် အားလပ်ချိန်။ မိသားစုနှင့်ပူးပေါင်း၍ ရည်းစားအားလပ်ချိန်၊ အထာအတက်ဖြစ်သော အချိန်များကြီးသွားသည်။ |
| 20:00〜21:30 | အိမ်စာလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စာဖတ်ခြင်း။ နောက်တစ်နေ့အတွက် ကျောင်းစာတွေထဲက အင်အောင်လုပ်ရသည်။ |
| 21:30〜22:30 | ရေချိုးခြင်း၊ အိပ်ဆုံအဆင်ပြေအောင် ပြင်ဆင်ခြင်း။ 22:00 နားချိန် အထူးနောက်ဆုံးနေ့ရက်ခွင့်ပြန်တင်သည် ကျောင်းသားများတိုင်းေတွေ့ရှိသပြေ။ |