ဘိုကေ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ギニアတွင် အသက်မွေးနေသူတွေရဲ့ 1 ရက်တာ အစီအစဉ်
ギニア ၏ ကုမ္ပဏီ ဝန်ထမ်း တရက်တာ အစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင်းချိန်) | လည်ပတ်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နိုးထပြီး မျက်နှာဆေးပြီး အဝတ်ပြောင်းပြီး မုန်းရက်၊ ငါးရည် စသော လွယ်လွယ်ကူကူ မနက်စာ အားစားသည်။ |
| 7:30〜8:30 | လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ရန် သွားရန် အချိန်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်သူ့ သယ်ယူခွင့်မှာ အလုပ်ကို ချစ်သူတွေ အများကြီးရှိသည်။ |
| 8:30〜12:00 | မနက်ပိုင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာ။ လက်မှတ်ရေးဆွဲခြင်း၊ အတွင်းရာနှင့် အပြင်တန်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်ရန်၊ ဖောက်သည်တိုက်ဆိုင်မှုများကို ဆောင်ရွက်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည် အပော့ရှင်း။ မိသားစု အစားအသောက်များ သို့မဟုတ် လမ်းတွင် ရှိသည့် ပြုတ်ပေါ့ အစားအစာများ သုံးစားလာကြသည်။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေပိုင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာ။ ညတွင် လုပ်ငန်း မကြာခဏ ရွှေ့ပြောင်းခြင်း၊ မိတ်ဆွေများ နှင့် မီတယ်၊ လယ်ယာကြီးမှ အလုပ်များကို ဆောင်ရွက်သည်။ |
| 17:00〜18:00 | အလုပ်ပြီးတာနဲ့ မိတ်ဆွေနှင့် ဆွေးနွေးခြင်း သို့မဟုတ် သေးငယ်သော အစားအစာစားခြင်းစသည်တို့ မည်သူမှ ရှိနိုင်သည်၊ အချိန်ကို လွတ်လပ်စွာ ဖြတ်သန်းပေးသည်။ |
| 18:00〜19:30 | ရွှေအတွက် ပြန်လာသည်။ သယ်ယူခွင့် လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ရိပ်သောကြောင့် လမ်းပိုင်းကို စောင့်ရှောက်ရသည်။ |
| 19:30〜21:00 | မိသားစုနှင့် ညစာစားခြင်း။ နိုင်ငံအနေနှင့် အစားအသောက်များ (ဆီ၊ အဆီနှင့် မြေလှေကြောင်း) နှင့် မျက်နှာပွင့်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | အိပ်ရာကို သင်ကြားမှုများ သို့မဟုတ် လွတ်လပ်သော အချိန်။ ရုပ်သံနှင့် ရေဒီယို၊ SNS များ ကြည့်ဆွေ့သည်။ |
ギニア ၏ ကျောင်းသားတစ်ယောက် တရက်တာ အစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင်းချိန်) | လည်ပတ်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နိုးထပြီး ဒေသခံဝတ်စုံကို အဝတ်ပြောင်းပြီး မနက်စာစားပြီး ကျောင်းရေးဆွဲမှုကို ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:30〜8:30 | ကျောင်းသွားရန် အချိန်။ လမ်းလျှောက်လာ သို့မဟုတ် မိဘများ၏ မောင်းသူ၊ ကားတွင် သွားသည့်အခါ များစွာရှိသည်။ |
| 8:30〜12:30 | ပညာပေးရေး။ စာမเลข၊ ပြင်သစ်စာ၊ သဗျူဟာ စသည်များ အဓိပ္ပါယ်ရှိရာမနက်ပိုင်းအပါး အနေအထားတစ်ခုရောက်ရှိနေသည်။ |
| 12:30〜13:30 | နေ့လည် အပော့ရှင်း။ အိမ်မှ ခေါက်ယူလာသော ဖန်တိုင် သို့မဟုတ် ကျောင်းအသေးစားစားရာမှ မျက်နှာရိယာကို သုံးစားသည်။ |
| 13:30〜15:30 | ညနေပိုင်း အတန်းခန်း။ လက်တွေ့အတန်းများ၊ ပြန်လည်လေ့လာမှု၊ အစွန်းတမ်းလုပ်ငန်းများပြုလုပ်ရန် အချိန်။ |
| 15:30〜16:30 | ပြန်ပြောလာသည်။ ကျောင်းပြီးနောက် မိတ်ဆွေများနှင့် ကစားခြင်းရှိနိုင်ပါသော်လည်း၊ အများစုမှာ ချက်ချင်း ပြန်လာရသည်။ |
| 16:30〜18:00 | အိမ်တွင် ရပ်တည်ရန် သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ အိမ်တွင် မိသားစုအလုပ်များကို ကူညီပါ။ အိပ်ချိန်အရ မိသားစုကို ပညာပေးရန်လည်းရှိပါသည်။ |
| 18:00〜19:30 | ညစာ။ မိသားစုဖြင့် ညတဲလို့ စားရခြင်း၊ နေ့စဉ် ဆွေးနွေးမှုများကို လိုက်နာသည်။ |
| 19:30〜21:00 | အိပ်ရာကို ရေးရန် ရည်ရွယ်ချက်ထားပြီး ရှင်သန်မှုများ။ ရုပ်သံနှင့် ရေဒီယိုကို နားထောင်ဖို့ အချိန်ဖြစ်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | အိပ်ရာကို ပြင်ဆင်ပြီး မနက် သက်ရှိရန် အမြန်ဆုံး အိပ်ရာဝင်သည်။ မိသားစု၏ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ကိုက်ညီသွားသည်။ |