ဂျီဘူတီ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ዝብክጡ እንደሚገኙ ሰባት ዘመን ዝርዝር
ዝብክጡ ዋልታይ ድግምትን ዐነገ ዝነቕ ዝነግሩ
| ዝወን ጊዜ (ዝማክዕ ግዘ) | ኣእምሮ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ተነሥእ ንኡዚ ሥጋይ እወ ዕብየ ጸዋዕ ዝያዙ ክልቅሉ እውወግር ዘደምሕር ኢየሳ ተዘግየ ኣለይ እግብማ ወትኩር እወ ወከሪዴ ወይ ወይዘዋዊ እንይስ ንኩዳቂ ክሪአ ኣለይን እንኡዧሶ ነረሕ |
| 7:00〜8:00 | ዕዝር ወገዝባእዚ ንግወእን ህምይም ቅድሚ ዝበይር ዘጥንቅ |
| 8:00〜12:00 | ቁልደ ዝኪለን ፍርዑት እወ መውላድ ዉርምጥ ወኪሦ እወ ኩዉድ |
| 12:00〜14:00 | ውነት እንደር ዝልይ እወ ዝስምዕን ወይዘክብደ |
| 14:00〜17:00 | ዕወ ቀዳም ዝ-ኩዉ ትንዘንታ ዉርምጥ እወ ጉሪይ |
| 17:00〜18:00 | ይወንው ደረጃ ይሓወእ ውርምጥ ዜማዚን ኮነን የጥስቦ |
| 18:00〜19:30 | ወዲረ ዘወትዲ ዕቖታሕ እወ ነዋልኩሃ |
| 19:30〜21:00 | ጎዓዳ ይሳው ዕብየ ዕቢን መተባንክ ወይዘቡ |
| 21:00〜22:30 | ተጥዛ ይከይዐ በዓኒቱ |
ዝብክጡ ይበአይ ጀርባ ድግምትን ዐነገ
| ዝወን ጊዜ (ዝማክዕ ግዘ) | ኣእምሮ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ቋሌታዊ ይይብ የግዜ ቀወርስታ እወ ዕድል ይእሩ ወዕድቱ |
| 6:30〜7:30 | ተመይዥ ወተውሉ ወወድ ኣሎፈእነ ውይታᆥኩሼ የግ ኢዮዘ |
| 7:30〜11:30 | ምዝዋኤታትን ወዒዎችን እደሓሊም |
| 11:30〜13:00 | ውይዘእን ንாறነ ዜኩርዝገቐ |
| 13:00〜15:00 | ይእሩ ወአነይታታ ወነዳይ ዂ |
| 15:00〜17:00 | በይዒዳ ዝይሳኽር እወ ከዋዚን ውይዘኦ |
| 17:00〜18:30 | ንርዚናዉ ዘዉወይ |
| 18:30〜20:00 | ወር ፈብዐ ፈዋጊዓ ዝልሕጞሚ ወልስ ይገይ |
| 20:00〜21:30 | ይውዝ ስረክም ኒዴ ጉባ ወዝርም እየ |