ကင်မရွန်း ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ကမေရုန်းနိုင်ငံတွင် နေနေသူ၏ တစ်ရက်အချိန်ဇယား
ကမေရုန်းနိုင်ငံရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ စံနှုန်းနေ့ရက်အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထ၍ မနက်ခင်းဆုတောင်းခြင်းနှင့် ရေချိုးခြင်း ပြီးဆုံးပြီး အနည်းငယ် မနက်စာကို ဆုခံခံစားသည်။ |
| 6:30〜7:30 | ယာဥ်အချို့မှ ကင်းနေစေရန် အချိန်မီ ထွက်ခြင်း။ ဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် ကားလျှောက်နှင့် အလုပ်သို့ ရောက်လာသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ခင်း အလုပ်ချိန်။ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ စာရွက်စာတမ်းပြင်ဆင်ခြင်း၊ သုံးစွဲသူများအား မျှော်စင်ခြင်း စသော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်သည်။ |
| 12:00〜13:30 | များကိုယ်သင်ချိန်။ မိတ်ဆွေများနှင့် စားသနပ်ခွက် သို့မဟုတ် ကုန်တင်ချစ်ခြင်းဆိုင်များတွင် မနက်စာကိုစားပြီး အနားယူသည်။ |
| 13:30〜17:00 | မနက်ခင်း အလုပ်ချိန်တွင် ကြိုးပမ်းရလွယ်ကူသော လုပ်ငန်းများ၊ ရုံးတိုင်နှင့် ဖုန်းဖြေခြင်းတို့၏အဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ |
| 17:00〜18:30 | အလုပ်ပြီးားပြီးနောက် လူပြန်ထားမှုအဆင့် အဆင်ပြေမှုအတွက် အိမ်လုပ်ဆောင်ရာသို့ ပြင်ဆင်၍ ထွက်ခွာသည်။ |
| 19:00〜20:00 | အိမ်ပြန်ပြီးနောက် ညစာစားသည်။ မိသားစုနှင့် အတူ သောက ကျမ်းသားချိန်းရည်တစ်ခုခို့ရလေ့ရှိသည်။ |
| 20:00〜22:00 | ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေလျှော်ကြုံခြင်း၊ လေ့လာမှုအိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယခုကာလ လျှပ်ကြောင်းဆေးကြော ရေချိုးခြင်း။ |
| 22:00〜23:00 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရာထားရန် ပြင်ဆင်သည်။ နောက်နေ့အတွက် လိုက်နာရန် ကျန်ကြိုးကိုစောင့်ဖြည်းပြီး အိပ်ရာထဲသို့ ထပ်တန်းဝင်သည်။ |
ကမေရုန်းနိုင်ငံရှိ ကျောင်းသား၏ စံနှုန်းနေ့ရက်အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထ၍ ခုံဆွဲအထည်ဝတ်ပြန်၊ အနည်းငယ် မနက်စာစားပြီး ကျောင်းသို့ သွားရန် ပြင်ဆင်သည်။ |
| 6:30〜7:30 | လက်လှမ်း ကားလျှောက်နှင့် သွားရောက်ခြင်း။ သာတြင် ရောင်ခြည်ထက် သွားသော ကျောင်းသားများလည်း ကြူးယံအစီအစဉ်ပါဝင်သည်။ |
| 7:30〜12:00 | မနက်ခင်းစာသင်ခန်း။ အဓိကဘာသာရပ်များနှင့် သင်ခန်းစာလုပ်ကိုင်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | ဒါရိုက်တာ။ အကြမ်းစားပြုလုပ်ရေးနှင့် ကျောင်းချစ်ခြင်းဆိုင်များတွင် အလွှာချီရေး၊ လက်လှမ်းမှုပြုလုပ်သည်။ |
| 13:00〜15:30 | မနက်ခင်းစာသင်ခန်းမှာ ဂြိုဟ်ဒေသ အဆင့်တင်မရှိသည့် လေ့လာမှုတွေ ဖြစ်ရှိသည်။ |
| 15:30〜16:30 | ကျောင်းအမှုခင်းပြုစုချက်။ တကယ်တန်ဘိုးထားသည့် လာမည့်အထားသို့ အဖြေရန်၊ တွေ့ဆုံ၏စည်ညွှန်းမှုագန့်တွင်ပါဝင်သည်။ |
| 16:30〜18:00 | အိမ်ပြန်။ သယ်ယူရသောအရေးအဝင်အချက်များ နဲ့ လမ်းထဲမှာပဲပြန်လည်။ အိမ်မှာ လုပ်ရန်ပြုံးလှမ်းခံရသည်။ |
| 18:00〜19:30 | ညစာစားခြင်းနှင့် မိသားစုနှင့်အတူ အချိန်ပျော်မွေ့သည်။ ညဘက်စားသောက်ခြင်းနှင့် ရုန်းကန်ဖြစ်ရစ်မှုကိုဖှျာ္စော်သည်။ |
| 19:30〜21:00 | homework နှင့် နောက်နေ့ရက်အကောင်တို့မှာ အသိအမှတ်ပေးရန်။ အသိအမှတ်ပေးခြင်း၊ လေ့လာမှုအချိန်တွင် မနက်စကားပြောရလွယ်ကူသည်။ |
| 21:00〜22:00 | အိပ်ရာပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် အိပ်ရာပြင်ဆင်သည်။ မနက်ခင်းရှိ အချိန်ကြီးနှင့် ပတ္တမြားပါဝင်သည်။ |