ဘာကီနာ-ဖာဆို ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
-## ブルキナファソတွင် နှစ်ရက်တစ်နေ့၏ အချိန်ဇယား။
ブルキナファソ၏ ရုံးဝင်၏ နေ့ပေါင်းများပြား၏ အချိန်ဇယား။
| အချိန်ကာလ (ရုံးအချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထပြီး မျက်နှာသစ်ခြင်းနှင့် အလွယ်အလွယ် နားလည်နေသော အိမ်တွင် ပြဳစုခြင်း၊ မိသားစုနှင့် မနက်ခင်းစကားပြောခြင်းများကို ဆောင်ရွက်ခြင်း။ |
| 6:30〜7:30 | မနက်စာစားပြီး အများပြည်သူ သုတေသန သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်၍ အလုပ်ကို ရောက်ရန် ပြင်ဆင်မှု။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်း အလုပ်။ အုပ်ချုပ်ရေးနှင့် စာရွက်စာတမ်းများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ လာရောက်သူများကို ကြိုဆိုခြင်းတို့သည် အဓိက ဖြစ်သော အချိန်ကာလ။ |
| 12:00〜13:30 | နေ့အထွက်ခွင့်။ မိသားစုထဲသို့ ပြန်လာပြီး အစားစားခြင်း သို့မဟုတ် နီးစပ်သော စားပွဲတိုက်တွင် နားထောင်ခြင်း။ |
| 13:30〜16:00 | နောက်ကျောပိုင်း အလုပ်။ စာရွက်စာတမ်းပြုစုခြင်း၊ အစည်းအဝေးများနှင့် ဖောက်သည်များကို တွေ့ဆုံခြင်း။ နေ့အတွင်း ယာယီမှာ အပူချိန်များ တိုးလာပါသည်။ |
| 16:00〜17:00 | အချို့ သွားရောက်သည်။ အိမ်ပြန်ရန် ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုံးလေးများကို စီမံခြင်း။ |
| 17:00〜19:00 | အိမ်ပြန်ပြီး မိသားစုနှင့် အချိန်ပျော်မွေ့ခြင်း။ ဈေးကွက်သို့ သွားဖွယ်ရှိသူများလည်း ရှိပါသည်။ |
| 19:00〜20:00 | အိမ်တွင် ညစာစားခြင်း။ ဒေသဆိုင်ရာ ထမင်းဟင်းများကို ဝန်းရံပြီး ညင့်ညံ့မှုကို ရံစားရန် အချိန်ကာလ။ |
| 20:00〜22:00 | ရေဒီယို သို့မဟုတ် တီဗီကို ကြည့်ရှု၍ အနားယူခြင်း။ နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်နိုင်ရန်လည်း ဖြစ်သည်။ |
| 22:00〜23:00 | ယောကေဟောင်းနှင့် အိပ်ရာသို့ ပြင်ဆင်ပြီး အိပ်ရာထဲဝင်ရန်။ မျက်နှာတို့ဖြစ်စေရန် အနေဟန့်ပါတယ်။ |
ブルキナファソ၏ ကျောင်းသား၏ နေ့လည်ကျလျောက်၏ အချိန်ဇယား။
| အချိန်ကာလ (ရုံးအချိန်) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထပြီး အဝတ်ဝတ်ကို ချိန်ဆီးခြင်း၊ လွယ်လွယ်ဖြစ်သော အိမ်အသုံးပြုမှုများကို အကူအညီဖြစ်သည်။ ကောင်မယ်ကို စားစရာဝယ်မှု ဖြစ်သည်။ |
| 6:30〜7:30 | လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးဖြင့် ကျောင်းသို့ မနက်ခင်းလုပ်ဆောင်ခြင်း။ နယ်မြေများတွင် မိုင်များအရှည်ရှိနိုင်သည်။ |
| 7:30〜12:00 | သင်တန်း။ မြန်မာဘာသာ၊ သင်္ချာတို့ဖြင့် အဓိကဘာသာရပ်များကို ပညာသင်ခြင်း။ |
| 12:00〜14:00 | နေ့အထွက်ခွင့်။ အစားအစာစားခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ပြန်လာ၍ စားခြင်း။ |
| 14:00〜16:00 | နောက်ကျောပိုင်း စာသင်ကြားရေး။ ရုပ်ပုံသင်္ကြန်များနှင့် ဘာသာရပ်အခြေပြု သင်ခန်းစာများ ပါဝင်လာနိုင်သည်။ |
| 16:00〜17:30 | အဖွဲ့ဝင်လုပ်ဆောင်မှု၊ အထူးသင်ကြားမှုများသို့ မိသားစုကို ကူညီသည်။ |
| 17:30〜19:00 | အိမ်ပြန်ပြီး ညစာစားခြင်း သို့မဟုတ် နားလည်မှုများ။ ဖခင်၏ အလုပ်ကို အကူအညီနည်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ |
| 19:00〜20:30 | လုပ်ဆောင်မှုများ၊ ပြန်လည်သင်ကြားရန်။ မီးမရှိသော ဒေသများတွင် နေ့ယာ နန်းတက်ခိုးဦးခိုးနက်မှီ အလုပ်များ ဆောင်ရန်။ |
| 20:30〜22:00 | အိပ်ချိန်းတည်ငြိမ်မှုများကို ပြင်ဆင်ပြီး၊ နှိမ်နင်းနှုန်းတင်သွင်းရန်။ မိသားစုနှင့် သဟဇာတမေးလ်များ ရှိပါသည်။ |