Masa Semasa di perm

,

--

Jadual Harian Orang yang Tinggal di Rusia

Jadual Hari Biasa Pekerja Syarikat di Rusia

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
7:00〜8:00	Selepas bangun, sarapan sambil memeriksa berita. Roti, bubur, dan teh adalah makanan sarapan yang biasa di Rusia. Pada musim sejuk, banyak orang bangun dalam kegelapan.
8:00〜9:00	Berulang-alik ke tempat kerja dengan pengangkutan awam atau kereta. Di bandar besar seperti Moscow, sistem metro sesak, dan berjalan kaki dalam cuaca sejuk adalah mencabar.
9:00〜13:00	Memulakan tugas pagi. Syarikat Rusia mempunyai banyak mesyuarat formal, dan kerja dokumen juga memerlukan masa. Waktu rehat kopi adalah penting.
13:00〜14:00	Waktu rehat tengah hari. Makan hidangan tradisional seperti borscht atau pelmeni di kantin syarikat atau kafe berdekatan. Rehat selama satu jam adalah biasa.
14:00〜18:00	Tugas petang. Terdapat kecenderungan untuk kurang bekerja lebih masa berbanding dengan negara Eropah dan Amerika, tetapi pegawai pengurusan mungkin akan pulang lewat. Mesyuarat dengan pihak berkaitan juga dilakukan pada waktu ini.
18:00〜19:30	Waktu pulang. Pada musim sejuk, ia sudah gelap dan pulang dalam cuaca sejuk. Ramai orang menggunakan metro atau bas.
19:30〜20:30	Makan malam. Makan bersama keluarga dan bercakap tentang peristiwa hari itu. Hidangan daging dan pasta sering disajikan.
20:30〜22:30	Waktu santai. Menghabiskan masa dengan menonton televisyen, membaca, atau bercakap dengan rakan. Ada juga yang pergi ke sauna (banya).
22:30〜23:30	Persiapan tidur. Rumah di Rusia mempunyai pemanasan yang baik, jadi dalam musim sejuk pun, ruang dalam adalah selesa. Ramai orang tidur awal.

Jadual Hari Biasa Pelajar di Rusia

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
7:00〜8:00	Selepas bangun, sarapan dan bersiap untuk ke sekolah. Pada musim sejuk, memerlukan masa untuk persiapan berpakaian dengan pakaian tebal dan kasut bot.
8:00〜9:00	Pergi ke sekolah. Di bandar besar, ibu bapa menghantar atau menggunakan pengangkutan awam. Di daerah, terdapat pelajar yang bergerak jarak jauh.
9:00〜13:00	Kelas pagi. Sekolah di Rusia biasanya mempunyai pelajaran 45 minit dengan penekanan pada subjek seperti matematik, kesusasteraan, dan sejarah.
13:00〜14:00	Waktu rehat. Makan hidangan panas di kafetaria sekolah atau makanan bawa seperti sandwic. Pada musim sejuk, lebih banyak masa di dalam bangunan.
14:00〜16:00	Kelas petang. Kelas bahasa asing, pendidikan jasmani, dan subjek seni diadakan. Aktiviti kokurikulum juga sering dilakukan pada waktu ini.
16:00〜17:30	Selepas sekolah. Ada pelajar yang menyertai aktiviti kelab atau tuisyen, sementara yang lain menghabiskan masa di kafe bersama rakan. Pada musim sejuk, terdapat kecenderungan untuk pulang awal.
17:30〜19:00	Selepas pulang, melakukan kerja rumah atau belajar sendiri. Sistem pendidikan di Rusia mempunyai banyak kerja rumah, terutamanya dalam matematik dan sains.
19:00〜20:00	Makan malam bersama keluarga. Dalam keluarga Rusia, makan malam adalah makanan yang paling penting dalam sehari dan dinikmati dengan berbual.
20:00〜22:00	Waktu bebas. Menghabiskan masa dengan berlatih muzik, membaca, atau bermain permainan. Pada musim sejuk, lebih kurang keluar dan lebih banyak berada di dalam rumah.
22:00〜23:00	Persiapan tidur. Menyediakan untuk sekolah keesokan harinya dan menukar kepada piyama yang hangat sebelum tidur. Di kawasan sejuk, bilik tidur juga mempunyai pemanasan.