Masa Semasa di gabú

Jadual Harian Penduduk Guinea-Bissau

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
6:00〜7:00	Bangun tidur dan bersiap-siap di pagi hari. Memeriksa rancangan hari sambil menikmati sarapan ringan.
7:00〜8:00	Bergerak ke tempat kerja. Pengangkutan awam atau berjalan kaki adalah biasa.
8:00〜12:00	Tugas pagi. Mengurus dokumen, berurusan dengan pelanggan, dan mengadakan mesyuarat.
12:00〜13:30	Rehat tengah hari. Ramai yang pulang ke rumah dan makan tengah hari dengan keluarga.
13:30〜17:00	Tugas petang. Masa untuk tumpu pada kunjungan dan mesyuarat, serta kerja petang.
17:00〜18:00	Persiapan pulang dan pulang ke rumah. Selalu singgah di pasar untuk membeli barang untuk makan malam.
18:00〜20:00	Makan malam dan waktu bersama keluarga. Banyak menghabiskan waktu sambil menonton televisyen.
20:00〜22:00	Waktu hobi atau saat tenang. Masa untuk bersantai melalui membaca atau mendengar radio.
22:00〜23:00	Persiapan tidur. Menyusun persiapan untuk hari berikutnya dan beransur-ansur tidur.

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
6:30〜7:30	Bangun tidur, menukar pakaian seragam, dan bersiap untuk sekolah selepas sarapan.
7:30〜8:00	Bergerak ke sekolah. Banyak yang berjalan kaki atau menggunakan pengangkutan awam.
8:00〜12:30	Pelajaran. Masa untuk tumpu pada pembelajaran subjek utama. Format pelajaran adalah agak bebas.
12:30〜14:00	Makan tengah hari dan rehat. Makan bento di sekolah atau pulang untuk makan tengah hari.
14:00〜16:00	Pelajaran petang atau masa belajar sendiri. Aktiviti sukan atau praktikal mungkin diadakan.
16:00〜17:00	Pulang ke rumah. Sering membantu keluarga atau mengerjakan kerja rumah dan masa lapang.
17:00〜19:00	Masa untuk kerja rumah atau belajar. Kadang-kadang menonton televisyen atau bermain dengan rakan-rakan di kejiranan.
19:00〜20:00	Makan malam dan waktu bersama keluarga. Perbualan di dalam rumah juga dianggap penting.
20:00〜22:00	Persiapan tidur. Memeriksa barang untuk hari berikutnya dan mengatur seragam sebelum bersiap untuk tidur.
22:00〜23:00	Tidur. Biasanya tidur awal pada hari sekolah.