Masa Semasa di equatorial-guinea
,
--
Jadual Harian Orang yang Tinggal di Guinea Khatulistiwa
Jadual Harian Pekerja Syarikat di Guinea Khatulistiwa pada Hari Biasa
| Waktu (waktu tempatan) | Tindakan |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Bangun tidur, bersiap-siap, dan mempersiapkan diri untuk hari itu sambil menikmati sarapan ringan. |
| 7:00〜8:00 | Waktu perjalanan ke tempat kerja. Ramai yang menuju ke pejabat dengan kereta, motosikal, atau berjalan kaki. |
| 8:00〜12:00 | Tugas pagi. Ini adalah waktu utama untuk kerja dokumen, mesyuarat, dan berinteraksi dengan pelanggan. |
| 12:00〜13:00 | Istirahat tengah hari. Makan tengah hari di dalam pejabat atau di kedai makan berdekatan. Ada juga yang mengambil waktu tidur sebentar. |
| 13:00〜17:00 | Tugas petang. Aktiviti berfokus pada kerja dalaman dan lawatan luar. |
| 17:00〜18:00 | Persiapan untuk pulang. Menyelesaikan tugas dan mempersiapkan untuk hari berikutnya, sebelum keluar secara berperingkat. |
| 18:00〜19:00 | Makan malam selepas pulang ke rumah. Menikmati masakan rumah, tetapi semakin ramai yang makan di luar. |
| 19:00〜21:00 | Masa berkumpul dengan keluarga dan menonton televisyen. Berita tempatan dan sukan sangat popular. |
| 21:00〜22:30 | Mandi dan masa untuk bersantai. Ramai yang bersiap untuk tidur lebih awal. |
Jadual Harian Pelajar di Guinea Khatulistiwa pada Hari Biasa
| Waktu (waktu tempatan) | Tindakan |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Bangun tidur, menukar kepada uniform, dan bersiap untuk ke sekolah sambil menikmati sarapan. |
| 7:00〜8:00 | Menuju ke sekolah dengan berjalan kaki atau dihantar oleh keluarga. Ada juga masa untuk bercakap dengan kawan semasa perjalanan. |
| 8:00〜12:00 | Kelas pagi. Waktu untuk belajar subjek utama seperti matematik dan bahasa. |
| 12:00〜13:00 | Waktu rehat. Menghabiskan masa dengan makan bento atau bermain di halaman sekolah. |
| 13:00〜15:00 | Kelas petang. Pelbagai subjek seperti sains, sosial, dan seni diajar. |
| 15:00〜16:00 | Aktiviti kelab dan kelas tambahan. Ramai pelajar terlibat dalam sukan dan muzik. |
| 16:00〜17:00 | Waktu pulang. Ada yang terus pulang ke rumah atau singgah ke rumah kawan atau tuisyen. |
| 17:00〜19:00 | Makan malam dan rehat. Menghabiskan masa bercakap dengan keluarga atau menonton televisyen. |
| 19:00〜21:00 | Waktu untuk membuat kerja rumah dan belajar sendiri. Bekerja untuk mempersiapkan pelajaran hari berikutnya. |
| 21:00〜22:30 | Mandi dan bersiap untuk tidur. Banyak keluarga mengutamakan kehidupan yang teratur. |