Pašreizējais laiks brades (ms)

Montserrata dzīvojoša cilvēka dienas grafiks

Laiks (vietējais)	Rīcība
6:00-7:00	Pēc pamošanās viegli brokastot un sakārtot sevi, kā arī pārbaudīt ziņas radio vai laikrakstos.
7:00-8:00	Galvenokārt dodas uz darbu ar automašīnu. Satiksmes sastrēgumi ir reti, taču ir steigā pavadīts laiks rīta sagatavošanās laikā.
8:00-12:00	Rīta darbi. Šajā laikā tiek apstrādāti e-pasti, notiek sapulces un sadarbība ar valsts iestādēm.
12:00-13:00	Pusdienas. Bieži vien ēd, mijiedarbojoties ar kolēģiem, darbā vai tuvējā kafejnīcā.
13:00-16:30	Pēcpusdienas darbi. Šis laiks ir veltīts klientu apkalpošanai, apmeklējumu un telefona sarunām.
16:30-17:30	Notiek darbu apkopošana un nākamās dienas sagatavošana, un daudzi cilvēki beidz darbu salīdzinoši laikā.
18:00-19:00	Pēc atgriešanās mājās tiek lietotas vakariņas. Laiks atpūsties ar mājas virtuvē gatavotu ēdienu vai ēdināšanu ārpus mājas.
19:00-21:00	Laiks, ko pavadīt ar ģimeni, hobijiem vai televīzijas skatīšanai, izmantojot personīgo brīvo laiku.
21:00-22:30	Vannas ņemšana un nākamās dienas sagatavošana, agrāk iet gulēt ir parasta prakse.

Laiks (vietējais)	Rīcība
6:30-7:30	Pamošanās, vienveidīgu apģērbu vilkšana, brokastu sagatavošana un skolas soma un mācību materiāli.
7:30-8:15	Skolā dodas kājām vai ar skolas autobusu. Skolas attālumi parasti ir īsi.
8:30-12:00	Stundas. Šajā laikā notiek galveno priekšmetu mācības, piemēram, angļu valoda, matemātika un sociālās zinātnes.
12:00-13:00	Pusdienas. Ēd sanestu pusdienu vai skolas piedāvāto ēdienu zālē.
13:00-15:00	Pēcpusdienas stundas. Šajā laikā galvenokārt notiek mākslas, mūzikas un sporta priekšmetu mācības.
15:00-16:00	Klubu aktivitāšu vai ārpusskolas pasākumu laiks. Īpaši izteikta ir sporta aktivitāte.
16:00-17:00	Mājas laiks. Daudzi skolēni rotaļājas ar draugiem pirms došanās mājās.
17:00-18:30	Mājasdarbu veikšana un mājas darbos palīdzēšana. Relaksācija skatoties televīziju.
18:30-20:00	Vakariņas kopā ar ģimeni, pēc tam brīvais laiks grāmatu lasīšanai vai hobijiem.
20:00-21:30	Vannas ņemšana un gulēšanas sagatavošana, salīdzinoši agrāka gulēšana ir parasta tradīcija.