Pašreizējais laiks växjö

Zviedrijā dzīvojoša cilvēka dienas grafiks

Laiks (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Celsies, ieņems dušu un brokastīs paēdīs pārslas vai maizi.
7:30–8:30	Ikdienas ceļojums uz darbu ar velosipēdu vai sabiedrisko transportu. Daudzi cilvēki rīkojas laikā.
8:30–12:00	Rīta darbs. E-pastu apstrāde, sanāksmes un koncentrēts darbs.
12:00–13:00	Pusdienas. Bieži ēd pusdienas kastes vai salātus birojā vai kafejnīcā.
13:00–16:30	Pēcpusdienas darbs. Galvenokārt ziņojumu sagatavošana un tiešsaistes sanāksmes.
16:30–17:30	Darba dienas beigšana. Novērtē laiku ģimenes lokā, pārsvarā nepaliek pēc darba.
17:30–19:00	Pusstundas vakarā pēc atgriešanās mājās. Parasti pulcējas pie ģimenes vakariņām.
19:00–21:00	Brīvs laiks – televizors, pastaiga, hobiji utt.
21:00–22:30	Vannas uzņemšana un sagatavošanās nākamajai dienai, pēc tam atpūta un gulētiešana.

Laiks (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Celsies un brokastīs paēdīsi, pēc tam gatavojies skolai.
7:30–8:00	Skola, ejot kājām vai braucot ar velosipēdu. Snigšanas dienās bieži izmanto sabiedrisko transportu.
8:00–12:00	Mācības. Apgūst pamata mācību priekšmetus, piemēram, angļu, matemātiku un zviedru valodu.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Apēd skolas piedāvātās pusdienas un pavadi laiku ar draugiem.
13:00–15:00	Pēcpusdienas mācības. Iekļauj arī praktiskās nodarbības, mākslu, grupas darbus utt.
15:00–16:00	Atgriešanās mājās vai ārpusklases aktivitātes. Bieži piedalās sportā vai mūzikā.
16:00–18:00	Veic mājasdarbus vai pavadi brīvo laiku.
18:00–19:30	Vakarēšana ar ģimeni, laika dalīšana par dienas notikumiem.
19:30–21:00	Relaksācija ar grāmatu lasīšanu vai spēlēm. Arī sociālie tīkli un video skatīšanās.
21:00–22:00	Vannas uzņemšana un sagatavošanās gulēšanai, ir ierasts iet gulēt salīdzinoši agri.