Pašreizējais laiks mons

Dienas grafiks cilvēkiem, kas dzīvo Beļģijā

Laika periods (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Celšanās, viegla brokastu ēšana, piemēram, maize un kafija, un sagatavošanās došanās uz darbu.
7:30–8:30	Laiks, lai dotos uz darbu, izmantojot kājas, velosipēdu, automašīnu vai sabiedrisko transportu.
8:30–12:30	Rīta darba laiks. Galvenokārt tiek veikti e-pasta atbildes, sapulces un biroja darbi.
12:30–13:30	Pusdienu pārtraukums. Atpūta, ēdot vieglas uzkodas, piemēram, sendvičus vai salātus.
13:30–17:00	Pusdienlaika darbs. Galvenokārt darbs ar klientiem, dokumentu sagatavošana un projektu uzdevumi.
17:00–18:00	Daudzi darbinieki beidz darbu noteiktā laikā un dodas iepirkties vai uzņemt bērnus.
18:00–19:30	Vakariņas. Parasti kopā ar ģimeni tiek ēstas mājas ēdiena vai vieglas uzkodas.
19:30–21:00	Brīvais laiks, kas veltīts lasīšanai, televizora skatīšanai vai sporta aktivitātēm. Daži cilvēki mācās valodas vai hobijus.
21:00–22:30	Vannas uzņemšana, gatavoties nākamajai dienai un pavadīt atpūtas laiku pirms miega.

Laika periods (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Celšanās, apģērbšanās, brokastu ēšana un sagatavošanās skolai.
7:30–8:30	Došanās uz skolu ar kājām, velosipēdu vai autobusu. Pilsētās parasti tiek izmantots sabiedriskais transports.
8:30–12:30	Rīta nodarbības. Laiks, kad mācās galvenos priekšmetus, piemēram, matemātiku, valodas un zinātni.
12:30–13:30	Pusdienu pārtraukums. Ēšana no mājām paņemtajām pusdienām vai ēdināšanā skolas kafeterijā.
13:30–15:30	Pusdienlaika nodarbības. Bieži vien mākslas, fiziskās audzināšanas un vietējo valodu priekšmeti.
15:30–16:30	Pēcpusdienas aktivitātes vai papildus nodarbības. Var būt klubu aktivitātes vai skolas pasākumu sagatavošana.
16:30–18:00	Atgriešanās mājās. Daudzi studenti atgriežas mājās un paņem vieglas uzkodas pirms atpūtas.
18:00–19:30	Vakariņas. Laiks, lai kopā ar ģimeni baudītu maltīti un sarunātos.
19:30–21:00	Mājas darbi, atkārtošana un gatavošanās testiem. Kluss laiks, lai uzlabotu koncentrēšanos.
21:00–22:30	Vannas uzņemšana un sagatavošanās miegam. Bieži vien ierasts iet gulēt agrāk, lai sagatavotos nākamajai dienai.