Pašreizējais laiks dharan

Nepālas iedzīvotāja dienas grafiks

Laika posms (vietējais laiks)	Darbība
6:00–7:00	Pamostoties, sakārtojas un brokasto. Tradicionāli ēd dalbhat (zirņu zupa un rīsi).
7:00–8:00	Dodas uz darbu kājām, ar autobusu vai mocī. Pilsētā sagatavošanās satiksmes sastrēgumiem, iznākot agrāk.
8:00–12:00	Rīta darbs. Apstrādā dokumentus, piedalās sanāksmēs, apkalpo klientus. Darbs sākas salīdzinoši agri.
12:00–13:00	Pusdienas. Bieži vien ēd līdzi paņemto maltīti vai pusdieno tuvējā kafejnīcā.
13:00–17:00	Pēcpusdienas darbs. Veic biroja darbus un ārējos uzdevumus, katra nodaļa nodarbojas ar dažādām aktivitātēm.
17:00–18:00	Pamatprincipi ir iznākt no darba laikā. Ikviens bieži iegādājas vakariņu sastāvdaļas tirgū pirms došanās mājās.
18:00–19:30	Vakariņas kopā ar ģimeni. Apņem siltas mājas maltītes ar dalbhat centrā.
19:30–21:00	Laiks ģimenes kopā pavadīšanai, skatoties televizoru, ziņas vai lasot.
21:00–22:30	Vannas un sagatavošanās miegam. Vērtē kluso laiku, agri atpūšoties, lai sagatavotos nākamajai dienai.

Laika posms (vietējais laiks)	Darbība
5:30–6:30	Pamostās, pārģērbjas uniformā, brokastos un gatavo skolas nepieciešamās lietas.
6:30–7:00	Dodas uz skolu kājām vai ar skolas autobusu. Daudzi skolēni apmeklē tuvējās skolas.
7:00–11:30	Stundas. Māca galvenos priekšmetus, piemēram, angļu valodu, matemātiku, nepāļu valodu, sociālās zinības.
11:30–12:30	Pusdienu un atpūtas laiks. Ēd līdzi paņemto pusdienu, baudot laiku ar draugiem.
12:30–14:00	Pēcpusdienas stundas. Notiek praktiskie priekšmeti un papildstundas.
14:00–15:30	Atgriežas mājās. Ēd vieglas uzkodas un pavada laiku spēlējoties, palīdzot un nodarbojoties ar hobijiem.
15:30–17:00	Mājās darbu un lekciju laiks. Daži skolēni izmanto privātā pasniedzēja pakalpojumus.
17:00–18:30	Vakariņas. Vakariņo kopā ar ģimeni un apspriež skolas notikumus.
18:30–20:00	Turpinās mājasdarbu un sagatavošanās nākamajai dienai. Dažreiz skatās televizoru vai lasa.
20:00–21:30	Sagatavošanās miegam un relaksācijas laiks. Pārsvarā iet gulēt pēc 21:00.