Pašreizējais laiks uganda

Ugandas iedzīvotāju ikdienas grafiks

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
5:30–6:30	Pamosties, nomazgāt seju, sagatavoties un apēst vieglas brokastis, lai sagatavotos dienai.
6:30–7:30	Ceļojums uz darbu. Izmantojot sabiedrisko transportu vai motociklu taksometru (bodaboda) pārvietoties uz darba vietu.
8:00–12:00	Rīta darba laiks. Laiks koncentrēties uz e-pasta atbildēšanu, dokumentu kārtošanu, sapulcēm u.c. aktivitātēm.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Laiks pusdienot āra stendos vai darba vietas atpūtas telpā, socializējoties ar kolēģiem.
13:00–17:00	Pēcpusdienas darba laiks. Galvenās aktivitātes ietver klientu apkalpošanu, vizītes, dienas ziņu sagatavošanu.
17:00–18:30	Beigšanas laiks. Bieži vien iestrēgst satiksmē, tāpēc ceļš mājās var prasīt laiku.
18:30–20:00	Vakariņas pēc atgriešanās mājās. Laiks pavadīt kopā ar ģimeni, skatīties televizoru vai veikt nelielus mājas darbus.
20:00–22:00	Atpūtas laiks. Atpūta, baudot mūziku vai sarunājoties ar kaimiņiem.
22:00–23:00	Vannas vai nākamās dienas sagatavošana pirms gulētiešanas. Daudzi cilvēki iet gulēt agrāk dēļ elektroenerģijas apstākļiem.

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
5:30–6:30	Pamosties, pārģērbties uz formu un paēst vieglas brokastis, sagatavojoties skolai.
6:30–7:30	Skolas ceļojuma laiks. Pārvietoties kājām vai izmantojot skolas autobusu, lai nokļūtu skolā. Ir skolēni, kas nāk no tālākām vietām.
7:30–12:30	Rīta stundas. Iegūstam zināšanas par galvenajiem mācību priekšmetiem, piemēram, angļu valodu, matemātiku, dabaszinātnes.
12:30–13:30	Pusdienu pārtraukums. Laiks ēst pusdienas un pavadīt laiku spēlējoties ar draugiem skolā.
13:30–16:00	Pēcpusdienas stundas. Notiek plašs mācību priekšmetu apmācības, piemēram, mūzika, sports, reliģiskā izglītība.
16:00–17:30	Klubu aktivitātes vai papildus nodarbības. Laiks mācību atbalsta programmām vai patstāvīgām studijām.
17:30–18:30	Laiks doties mājās. Bieži vien satiekas ar ģimeni vai atgriežas mājās kopā ar kaimiņu draugiem.
18:30–20:00	Vakariņas un atpūta. Palīdzēt mājās vai pavadīt laiku ar ģimeni.
20:00–21:30	Mājokļu uzdevumi un nākamās dienas sagatavošana. Ir skolēni, kas lasa grāmatas vai skatās televizoru.
21:30–22:30	Sagatavoties gulētam un iet gulēt agrāk. Ievērojot režīmu, lai varētu agrāk pamosties nākamajā dienā.