Pašreizējais laiks mbeya

Dienas grafiks cilvēkiem, kas dzīvo Tanzānijā

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
5:30–6:30	Pamostas, ēd vieglas brokastis un sagatavošanās ceļošanai un darbam.
6:30–7:30	Iznāk agrāk, lai izvairītos no sastrēgumiem. Dodas uz darbu ar kājām vai sabiedrisko transportu.
8:00–12:00	Rīta darba laiks. Laiks, kad nepieciešama koncentrēšanās klientu apkalpošanā un biroja darbā.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Atpūta, ēdot vieglas maltītes tuvējās ēdnīcās vai ārā.
13:00–16:30	Pēcpusdienas darba laiks. Tikšanās, grupu uzdevumi, ikdienas ziņojumu sagatavošana.
16:30–17:30	Darba laika beigas. Liels satiksmes apjoms, tāpēc daudzi dodas mājās agrāk.
18:00–19:00	Vakariņas mājās. Kopā ar ģimeni parasti dalās ģimenes maltītē.
19:00–21:00	Laiks ģimenes pavadīšanai, televizora skatīšanai un reliģiskām aktivitātēm.
21:00–22:30	Vannošanās un gatavošanās miega laikam, parasti agri dodas gulēt.

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
5:30–6:30	Pamostas, pārmaina tērpu uz uniformu, apēd brokastis un sagatavošanās skolas gaitām.
6:30–7:30	Dodas uz skolu ar kājām vai autobusu. Pat agri rītā pilsētā ir liels satiksmes apjoms.
7:30–12:00	Rīta nodarbības. Galvenokārt tās ir angļu, matemātika, dabaszinības u.c. priekšmeti.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Ēšanas laiks un atpūta kopā ar draugiem.
13:00–15:30	Pēcpusdienas nodarbības. Šajā laikā ietilpst ģeogrāfija, sports, reliģiskā izglītība.
15:30–17:00	Klubu aktivitātes vai sports, papildstundas. Šajā laikā notiek arī ārpusklases aktivitātes.
17:00–18:30	Dodas mājās, atpūšoties nedaudz pirms vakariņām.
18:30–20:00	Vakariņas kopā ar ģimeni, izklaidējoties un skatoties televīziju.
20:00–21:30	Mājasdarbu un nākamās dienas sagatavošana, gatavošanās agri doties gulēt.
21:30–22:30	Vannošanās un gulētiešana. Daudzās mājās agrīnai gulēšanai ir ierasta prakse, ņemot vērā elektrības piegādes ietekmi.