Pašreizējais laiks Keiptauna
,
--
Dienas grafiks cilvēkam, kas dzīvo Dienvidāfrikā
Dienvidāfrikas uzņēmuma darbinieka ikdienas grafiks darbadienās
| Laika posms (vietējais laiks) | Rīcība |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Celšanās, dušas un brokastu ņemšana, darba sagatavošana. Daudzi pārbauda satiksmes ziņas. |
| 7:00–8:00 | Došanās uz darbu ar privāto auto vai sabiedrisko transportu. Šajā laikā pilsētās novērojamas sastrēgumi. |
| 8:00–12:00 | Rīta darbs. Laiks e-pasta pārbaudei, sanāksmēm, dokumentu sagatavošanai. |
| 12:00–13:00 | Pusdienu laiks. Parasti tiek ņemtas brokastis tuvējās kafejnīcās vai ofisā. |
| 13:00–17:00 | Pēcpusdienas darbs. Laiks klientu apkalpošanai, iekšējām sanāksmēm un projektu darbam. |
| 17:00–18:00 | Aiziešana no darba un atgriešanās mājās. Daudzi nolemj atgriezties agrāk, lai izvairītos no sastrēgumiem. |
| 18:00–19:00 | Pēc atgriešanās mājās vakariņu ņemšana. Tendence pavadīt laiku kopā ar ģimeni. |
| 19:00–21:00 | Brīvais laiks, piemēram, televizora skatīšanās vai lasīšana. Daļa apmeklē sporta zāli vai piekopj hobijus. |
| 21:00–22:30 | Vannas ņemšana un sagatavošanās nākamajai dienai, mierīgi pavadīt laiku pirms miega. |
Dienvidāfrikas skolēna ikdienas grafiks darbadienās
| Laika posms (vietējais laiks) | Rīcība |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Celšanās, uniformas uzvilkšana, brokastu ņemšana un sagatavošanās skolai. |
| 7:00–8:00 | Došanās uz skolu ar skolas autobusu vai kājām. Tālu esošie skolēni dažreiz iznāk agrāk. |
| 8:00–12:00 | Rīta mācības. Galveno priekšmetu stunda, kurā nepieciešama fokusēšanās. |
| 12:00–13:00 | Pusdienu laiks. Laiks pavadīt ar draugiem, izmantojot pusdienas vai skolas kioska ēdienus. |
| 13:00–15:00 | Pēcpusdienas mācības. Bieži ietver fiziskās audzināšanas, praktiskos priekšmetus un mājas grupu stundas. |
| 15:00–16:30 | Skolas pulciņu un papildus aktivitāšu laiks. Aktīvi darbojas sporta un kultūras klubi. |
| 16:30–18:00 | Došanās mājās. Atkarībā no satiksmes apstākļiem atgriešanās var aizņemt ilgāku laiku. |
| 18:00–19:30 | Vakariņas un brīvais laiks. Laiks televizora skatīšanai, sarunām ar ģimeni un relaksācijai. |
| 19:30–21:00 | Mājdarbu un atsvaidzināšanās laiks. Pirms eksāmeniem īpaši nepieciešama koncentrēšanās mācībām. |
| 21:00–22:30 | Gatavošanās gulēšanai, lasīšana vai viedtālruņa skatīšanās un relaksācija pirms miega. |