Pašreizējais laiks touba

Dienas grafiks cilvēkiem, kas dzīvo Senegālā

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:00–7:00	Pēc pamošanās tiek izpildīta rīta lūgšana un tiek sākta viegla brokastu ēšana, gatavojoties darbam.
7:00–8:30	Pārvietošanās uz darbu. Daudzi cilvēki iznāk agrāk, jo ir satiksmes sastrēgumi.
8:30–12:30	Rīta darbs. Tiek koncentrēti strādāts birojā vai veikalā.
12:30–14:00	Pusdienu un atpūtas laiks. Daudzi cilvēki ēd mājās un reizēm atgriežas mājās.
14:00–17:00	Pēcpusdienas darbs. Tiek risināti jautājumi ar klientiem un dokumentu apstrāde.
17:00–18:00	Darba beigas un atgriešanās mājās. Daži cilvēki dodas agrāk, lai izvairītos no pūļiem.
18:00–19:30	Vakariņas. Ģimenes laiks, kad tiek vērtēta kopā būšana, un pēc vakariņām tiek baudīti sarunas.
19:30–21:00	Atpūtas laiks, skatoties televīziju vai komunicējot ar kaimiņiem.
21:00–22:30	Tiek paveikta sagatavošanās nākamajai dienai, un daudzi cilvēki dodas gulēt agrāk.

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:00–7:00	Pamošanās, sejas mazgāšana un apģērba maiņa, brokastis ar maizi vai putru.
7:00–8:00	Skolas apmeklēšana kājām vai autobusā. Atkarībā no attāluma tas var ilgt vairāk nekā stundu.
8:00–12:00	Rīta lekcijas. Tiek mācīti galvenie priekšmeti, piemēram, matemātika, franču valoda, dabas zinātnes.
12:00–14:00	Pusdienu laiks un atpūta. Skolēni dalās grupās – daži atgriežas mājās, daži ēd pusdienas skolā.
14:00–16:00	Pēcpusdienas lekcijas. Bieži notiek mākslas, sports un reliģijas stundas.
16:00–17:30	Patstāvīgās mācības, papildus nodarbības vai aizraušanās ar sporta klubiem. Sporta aktivitātes vēl ir agrīnā attīstības posmā.
17:30–18:30	Skolas beigu laiks. Atgriežoties mājās, palīdzēt ar mājas darbiem ir parasta prakse.
18:30–20:00	Vakariņas un ģimenes kopā būšana. Laiks sarunām ap tradicionālajiem ēdieniem.
20:00–21:30	Mājas darbu un eksāmenu mācīšanās. Daudzās ģimenēs ir klusas mācību vides.
21:30–22:30	Sagatavošanās gulēšanai un agrīna došanās gulēt. Dažās vietās ir grūti nodrošināt apgaismojumu.