Pašreizējais laiks Džordžtauna (Ascension-sala)

Dienas grafiks cilvēkiem, kas dzīvo Senthelēnā

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Pamostoties, brokastis un sagatavošanās dienai. Uz salas daudzi cilvēki mierīgi pavada rītu mājās.
7:30–8:30	Iet uz darbu ar personīgo automašīnu vai kājām. Ceļošanas laiks ir īss, un sastrēgumu gandrīz nav.
8:30–12:00	Rīta darbi. Valsts iestādēs un uzņēmumos galvenās aktivitātes ir dokumentu darbs un klientu apkalpošana.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Daži cilvēki ņem līdzi pusdienas, bet tie, kuru mājas ir tuvu, dažreiz atgriežas mājās.
13:00–16:30	Pēcpusdienas darbi. Notiek sanāksmes, atbildes uz klientiem un materiālu sagatavošana.
16:30–17:30	Standarta izsniegšana. Pārmērīgs darbs ir reti, un ir tendence novērtēt laiku pavadīt ģimenes lokā.
18:00–19:00	Vakariņas. Parasti tiek baudītas mājās gatavotas maltītes.
19:00–21:00	Pavadīt mierīgu laiku, skatoties televizoru, kopjot dārzu vai lasot.
21:00–22:30	Vannas ņemšana un sagatavošanās gulētiešanai. Daudzi cilvēki guļ ap 22:00.

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:30–7:30	Pamostoties, pārģērbties formas tērpā un brokastot pirms skolas.
7:30–8:30	Iet uz skolu kājām vai ar transportu. Daudzi studenti dodas uz skolu kājām, jo attālums ir neliels.
8:30–12:00	Rīta nodarbības. Notiek galvenās mācības priekšmetos, piemēram, angļu valodā, matemātikā, dabas zinātnēs.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Students ēd paņemto pusdienu vai spēlējas skolas stadionā.
13:00–15:30	Pēcpusdienas nodarbības. Šajā laikā notiek arī mākslas un sporta nodarbības.
15:30–16:30	Papildus aktivitātes vai patstāvīgās mācības laikā pēc stundām. Daudzi studenti atgriežas mājās agrāk.
16:30–18:00	Atgriežoties mājās, studenti pasniedz vieglu uzkodu un pavada laiku ar ģimeni.
18:00–20:00	Vakariņas un ģimenes laiks. Tiek pavadīts laiks, skatoties televizoru un sarunājoties ar ģimeni.
20:00–21:30	Mācību un lasīšanas laiks. Daudzi studenti mācās mierīgajā nakts laikā.
21:30–22:30	Pēc vannas ņemšanas, sagatavošanās gulētiešanai. Ir ierasts agri doties gulēt.