Pašreizējais laiks banjul

Dienas grafiks cilvēkiem, kuri dzīvo Gambijā

Laiks (vietējais laiks)	Darbība
6:00–7:00	Pamosties un paņemt vieglas brokastis, ja ir musulmaņi, tad arī izpildīt rīta lūgšanas.
7:00–8:00	Sagatavošanās ceļojumam un došanās uz darbu. Lielākā daļa cilvēku ceļo ar autobusu vai kājām.
8:00–12:00	Rīts darba laiks. Valsts iestādēs un uzņēmumos šajā laikā visaktīvākā darbība.
12:00–13:00	Pusdienas un lūgšanas. Daudzi cilvēki ēd mājās vai tuvumā un atpūšas.
13:00–16:00	Pēcpusdienas darba laiks. Galvenokārt tiek organizēti dokumenti un klientu apkalpošana.
16:00–17:00	Darba beigšana un sagatavošanās atgriešanai mājās. Bieži pamet darbu agrāk.
17:00–19:00	Pusdienojot kopā ar ģimeni, atgriežoties mājās. Pēc saulrieta arī tiek izpildītas lūgšanas.
19:00–21:00	Laika pavadīšana, klausoties televīzijā vai radio, ir relaksācijas laiks.
21:00–22:30	Daudzi cilvēki ņem dušu un sagatavojas nākamajai dienai, guļot agrāk.

Laiks (vietējais laiks)	Darbība
6:00–7:00	Pamosties, pārģērbties skolas formā, paņemt brokastis un sagatavoties skolai.
7:00–8:00	Došanās uz skolu kājām vai mazo mikroautobusu. Agrāk iznāk, lai izvairītos no sastrēgumiem.
8:00–12:00	Rīta nodarbības. Mācās galvenās tēmas, piemēram, angļu valodu, matemātiku un sociālās zinības.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Pavadīt laiku, ēdot pusdienas vai spēlējot skolas pagalmā.
13:00–15:00	Pēcpusdienas nodarbības. Lielākoties mācību priekšmetos, piemēram, mūzikā, mākslā un ētikā.
15:00–16:00	Atgriešanās mājās vai piedalīšanās skolas aktivitātēs. Dažreiz spēlē futbolu sporta laukumā.
16:00–18:00	Atpūta mājās, pēc tam laiks mājas darbiem un mācībām.
18:00–20:00	Ģimenes vakariņas, klausoties radio vai sarunājoties.
20:00–21:30	Nākamās dienas sagatavošanās un lasīšana, agri doties gulēt.
21:30–22:30	Ienākšana miegā. Pilsētās daži skolēni paliek nomodā ilgāk, bet vairums ir tendēti uz agru gulēšanu.