Pašreizējais laiks assab

Eritrejā dzīvojoša cilvēka dienas plāns

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:00–7:00	Pamosties, lūgties un veikt vieglus stiepšanās vingrinājumus, sagatavoties dienai un paēst vieglas brokastis.
7:00–8:00	Doties uz darbu kājām vai ar autobusu. Ceļojot parasti satiksme ir salīdzinoši mierīga.
8:00–12:00	Rīta darbi. Dokumentu sagatavošana, sapulces un saskarsme ar klientiem.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Daži cilvēki atgriežas mājās, daži pusdieno tuvējā restorānā.
13:00–17:00	Pēcpusdienas darbi. Administratīvā apstrāde, kontaktēšanās ar ārējiem partneriem un komandas sanāksmes.
17:00–18:30	Pēc darba laika, iepirkties tirgū vai veikalā un doties mājās.
18:30–20:00	Ēst vakariņas ar ģimeni un sarunāties. Laiks, kad pulcējas ap Eritrejas ēdieniem.
20:00–22:00	Skatīties televīziju vai lasīt, pavadīt laiku ar radiniekiem un draugiem, lūgšanu laiks.
22:00–23:00	Vannojoties vai gatavojoties nākamajai dienai, mierīgi sagatavoties miega laikam.

Laika posms (vietējais laiks)	Rīcība
6:00–7:00	Pamostoties, pārģērbties formā, paēst brokastis un sagatavoties skolai.
7:00–8:00	Doties uz skolu kājām vai ar skolas autobusu. Daudzi bērni kopā ar ģimeni dodas ceļā.
8:00–12:00	Rīta mācības. Galvenās mācību priekšmetus ir valoda, matemātika, reliģija un dabaszinātnes.
12:00–13:00	Pusdienu pārtraukums. Apēst mājās paņemto pusdienu un pavadīt laiku ar draugiem.
13:00–15:00	Pēcpusdienas mācības. Nodarbības mūzikā, sportā, mākslā un sociālajās zinātnēs.
15:00–16:30	Skolēnu pulciņu aktivitātes vai papildus nodarbības. Var tikt īstenoti sporta vai deju pasākumi.
16:30–18:00	Ejot mājās, pavadīt laiku ar tuvākajiem draugiem vai iepirkties veikalā.
18:00–19:30	Ēst vakariņas ar ģimeni un runāt par notikumiem dienā, pavadot laiku kopā.
19:30–21:00	Mācīties mājasdarbus un atkārtot, skatīties televīziju vai lasīt.
21:00–22:00	Sagatavoties gulēt un uzturēt gatavību nākamajai mācību dienai pirms miega.