Pašreizējais laiks ekvatoriālā-gvineja
,
--
Dienas grafiks cilvēkiem, kas dzīvo Ekvatoriālajā Gvinejā
Ekvatoriālās Gvinejas darbinieka ikdienas grafiks
| Laika posms (vietējais laiks) | Rīcība |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Ceļoties, sakārtojoties un baudot vieglas brokastis, sagatavojas dienai. |
| 7:00–8:00 | Ceļojums uz darbu. Daudzi dodas uz biroju ar automašīnu, motociklu vai kājām. |
| 8:00–12:00 | Rīta darba laiks. Galvenais laiks dokumentu apstrādēm, sanāksmēm un klientu apkalpošanai. |
| 12:00–13:00 | Pusdienu pārtraukums. Pusdienas tiek ēstas birojā vai tuvējā ēdnīcā. Daži cilvēki dodas uz miegu. |
| 13:00–17:00 | Pēcpusdienas darba laiks. Aktivitātes galvenokārt vērstas uz iekšējām operācijām un ārējiem izbraucieniem. |
| 17:00–18:00 | Gatavošanās iznākšanai. Darba noslēgšana un nākamās dienas sagatavošana, pakāpeniski iznākot no darba. |
| 18:00–19:00 | Pusdienas mājās. Baudot mājas gatavotu ēdienu, arvien vairāk cilvēku ēd ārpus mājām. |
| 19:00–21:00 | Laiks pavadīts ar ģimeni un televizora skatīšanās. Vietējās ziņas un sports ir iecienīti. |
| 21:00–22:30 | Vannas un relaksācijas laiks. Daudzi cilvēki sagatavošanās laikā dodas gulēt agrāk. |
Ekvatoriālās Gvinejas skolēna ikdienas grafiks
| Laika posms (vietējais laiks) | Rīcība |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Ceļoties un pārģērbjoties vienoti, brokastojot un sagatavojoties skolai. |
| 7:00–8:00 | Ceļojums uz skolu ar kājām vai ar ģimenes atbalstu. Ceļojuma laikā tiek runāts ar draugiem. |
| 8:00–12:00 | Rīta mācības. Laiks galveno mācību priekšmetu, piemēram, matemātikas un valodu, apguvei. |
| 12:00–13:00 | Pusdienu pārtraukums. Tiek ēsts pusdienu boks, vai tiek pavadīts laiks spēlējoties skolas pagalmā. |
| 13:00–15:00 | Pēcpusdienas mācības. Notiek dažādu tēmu stundas, piemēram, dabaszinātnes, sociālās zinātnes un māksla. |
| 15:00–16:00 | Klubu aktivitātes vai papildus nodarbības. Daudzi skolēni nodarbojas ar sportu vai mūziku. |
| 16:00–17:00 | Skolēnu laiks. Atgriežas mājās vai apmeklē drauga māju vai mācību centru. |
| 17:00–19:00 | Vakariņas un atpūta. Laiks pavadīts sarunās ar ģimeni vai televīzijas skatīšanās. |
| 19:00–21:00 | Laiks mājasdarbu vai patstāvīgajām mācībām. Gatavojas nākamajai dienai. |
| 21:00–22:30 | Vannas un gatavošanās gulētiešanai. Daudzām ģimenēm ir regulāra dzīves kārtība. |