Dabartinis laikas Bisau Gvinėja

Žmonių, gyvenančių Gvinėjoje-Bisau, dienos grafikas

Laikas (vietiniu laiku)	Veikla
6:00–7:00	Pabudimas ir ryto paruošimas. Pusryčiaujant patikrinti dienos planą.
7:00–8:00	Kelionė į darbą. Paprastai naudojamasi viešuoju transportu arba vaikštoma.
8:00–12:00	Ryto darbas. Dokumentų tvarkymas, klientų aptarnavimas, susirinkimai ir kt.
12:00–13:30	Pietų pertrauka. Dauguma žmonių grįžta namo, valgo pietus su šeima ir ilsisi.
13:30–17:00	Popietės darbas. Atvykimai ir susirinkimai, sutelktas laikas popietės užduotims.
17:00–18:00	Pasiruošimas grįžti ir sugrįžimas namo. Dažnai užsukama į turgų pirkti vakarienės.
18:00–20:00	Vakarienė ir laikas su šeima. Dažnai praleidžiamas laiką kartu žiūrint televizorių.
20:00–22:00	Pomėgių laikas arba ramūs momentai. Laikas atsipalaiduoti skaitant ar klausantis radijo.
22:00–23:00	Pasiruošimas miegoti. Pasiruošti kitai dienai ir lėtai užmigti.

Laikas (vietiniu laiku)	Veikla
6:30–7:30	Pabudimas, uniformos apsirengimas, pusryčiai ir pasiruošimas mokyklai.
7:30–8:00	Kelionė į mokyklą. Dažnai einama pėsčiomis arba naudojamas viešasis transportas.
8:00–12:30	Pamokos. Laikas, skirtas pagrindinių dalykų mokymuisi. Pamokos forma palyginti laisva.
12:30–14:00	Pietūs ir poilsis. Mokykloje valgyti pietus arba trumpam grįžti namo.
14:00–16:00	Popietės pamokos arba savarankiškas darbas. Vyko sporto ar praktinių dalykų pamokos.
16:00–17:00	Grįžti namo. Dažnai padeda šeimai, atlieka namų darbus arba turi laisvo laiko.
17:00–19:00	Namų darbų arba mokymosi laikas. Dažnai žiūrima televizija arba žaidžiama su draugais.
19:00–20:00	Vakarienė ir laikas su šeima. Svarbu bendrauti šeimoje.
20:00–22:00	Pasiruošimas miegui. Pasitikrinti ryto daiktus ir pasiruošti uniformą prieš miegą.
22:00–23:00	Miegas. Mokyklinių dienų atveju įprasta eiti miegoti anksčiau.