Dabartinis laikas pusiaujo Gvinėja

Dienos tvarkaraštis žmonių, gyvenančių Ekvadorine Gvinėjoje

Laiko intervalas (vietos laiku)	Veikla
6:00–7:00	Atsikėlus pasiruošti ir pusryčiaujant ruoštis dienai.
7:00–8:00	Keliavimo laikas. Dauguma žmonių važiuoja automobiliu, motociklu arba eina pėsčiomis į biurą.
8:00–12:00	Ryto užduotys. Pagrindinė veikla, pvz., dokumentų tvarkymas, susirinkimai, klientų aptarnavimas.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Pietauti biure ar netoliese esančioje valgykloje. Kai kurie žmonės miega.
13:00–17:00	Popietės užduotys. Daugiausia veikla biure ir lankantis pas klientus.
17:00–18:00	Pasiruošimas išvykimui. Baigia darbą ir ruošiasi kitai dienai, palaipsniui išeina iš darbo.
18:00–19:00	Vakarienė po grįžimo namo. Mėgstama namų virtuvė, tačiau vis daugiau žmonių renkasi valgyti restoranuose.
19:00–21:00	Laikas su šeima ir televizijos žiūrėjimas. Vietinė naujiena ir sportas – populiaru.
21:00–22:30	Vonios ir poilsio laikas. Daugelis ruošiasi miegui ir eina anksčiau miegoti.

Laiko intervalas (vietos laiku)	Veikla
6:00–7:00	Atsikėlus persirengiama į uniformą, pusryčiaujama ir ruoštasi eiti į mokyklą.
7:00–8:00	Pėsčiomis arba šeimos palydėjimu vykstama į mokyklą. Kelionės metu bendraujama su draugais.
8:00–12:00	Ryto pamokos. Laikas mokytis pagrindinių dalykų, tokių kaip matematika ir kalbos.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Valgoma pietūs iš namų ar žaidžiama kieme.
13:00–15:00	Popietės pamokos. Įvairūs dalykai, pvz., gamtos mokslai, socialiniai mokslai, menai.
15:00–16:00	Klubų veikla ir papildomi užsiėmimai. Daugelis mokinių dalyvauja sporte ar muzikoje.
16:00–17:00	Grįžimo laikas namo. Grįžta tiesiai namo arba užsuka pas draugus ar į korepetitorius.
17:00–19:00	Vakarienė ir poilsis. Bendraujama su šeima ar žiūrima televizija.
19:00–21:00	Namų darbai ar savarankiškas mokymasis. Ruošiamasi kitai dienai.
21:00–22:30	Vonios ir miego ruošimasis. Dauguma šeimų stengiasi laikytis tvarkingo gyvenimo ritmo.