남극의 현재 시간

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남극 대륙에서 생활하는 사람의 하루 일정

남극 대륙의 회사원의 평일 일정

※「회사원」의 표현은 관측 기지에서 근무하는 연구자, 기술자, 지원 직원 등을 포함합니다.

시간대（현지 시간）	행동
6:30〜7:30	기상 후 방한복을 착용하고, 식당에서 따뜻한 아침을 먹으며 하루를 준비한다.
7:30〜8:30	브리핑 및 기상 확인, 작업 계획 공유를 진행하고, 야외 작업의 가능성을 판단한다.
8:30〜12:00	기상 관측, 지질 조사, 장비 점검 등 분야에 따라 야외 활동 및 연구 작업을 실시한다.
12:00〜13:00	식당에서 점심을 먹는다. 따뜻하고 고칼로리 식사로 체력을 보충하는 것이 기본이다.
13:00〜16:00	오후 작업 시작. 오전과 같이 연구 활동이나 시설 유지 보수를 진행한다.
16:00〜17:00	작업 종료 후 장비 점검 및 기록 정리 등을 하고, 연구 성과나 보고서 입력을 진행한다.
17:00〜18:00	저녁 식사. 팀원 간의 교류를 깊이면서, 릴랙스한 시간을 보낸다.
18:00〜20:00	데이터 정리 및 이메일 대응. 영화 감상이나 게임 등 여가를 즐기는 사람도 많다.
20:00〜22:00	목욕 및 취침 준비. 다음 날의 활동을 위해 일찍 침대에 드는 것이 일반적이다.

남극 대륙의 학생의 평일 일정

※학생은 상주하지 않지만, 가상의 연수 및 특별 학습 프로그램의 일환으로 체류하는 경우를 가정한다.

시간대（현지 시간）	행동
6:30〜7:30	기상 후 방한 장비를 갖추고, 아침 식사를 하면서 일정 확인을 진행한다.
7:30〜8:30	지도 직원과의 미팅. 기상 상황 확인 및 행동 계획 설명을 받는다.
8:30〜12:00	야외 관측 체험이나 연구 보조, 시설 견학 등의 현장 학습을 진행한다.
12:00〜13:00	따뜻한 점심을 먹고, 시설 내에서 휴식을 취한다. 건강 상태 확인도 진행된다.
13:00〜15:00	실내 학습 및 보고서 작성이나, 관찰 결과 정리 작업에 참여한다.
15:00〜16:30	실험이나 그룹 토론 등, 탐구 활동을 중심으로 진행한다.
16:30〜18:00	질문 시간이나 일기 작성, 활동 반성 등을 진행한다. 직원과의 교류도 활발하다.
18:00〜19:00	저녁을 먹으며 다른 팀원과의 대화를 즐긴다. 매일 자극적인 경험을 공유한다.
19:00〜21:00	영상 자료 시청이나 레크리에이션 활동. 현지의 자연이나 과학에 대해 배우는 시간.
21:00〜22:30	목욕 및 취침 준비. 피로가 쌓이기 쉬운 관계로, 일찍 취침이 권장된다.