라트비아의 현재 시간

라트비아에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시각)	행동
6:30〜7:30	기상하고, 빵이나 요거트 등의 아침을 먹으면서 뉴스를 확인한다.
7:30〜8:30	자동차나 대중교통을 이용해 출근. 리가 등 도시 지역에서는 다소 혼잡하기도 하다.
8:30〜12:30	오전 업무. 이메일 처리, 회의, 서류 작성 등에 집중하는 시간대.
12:30〜13:30	점심 휴식. 수프나 따뜻한 요리를 많이 먹으며 외식도 일반적이다.
13:30〜17:00	오후 업무. 클라이언트 대응이나 팀 작업, 보고서 작성 등이 중심이다.
17:00〜18:00	퇴근. 쇼핑이나 카페에 들리며 귀가하는 사람들도 많다.
18:00〜19:30	가정에서 저녁을 먹는다. 고기 요리나 샐러드, 수프 등을 가족과 함께 나눈다.
19:30〜21:00	자유 시간. 산책, 독서, 텔레비전 등을 보며 휴식하며 보낸다.
21:00〜22:30	목욕 및 취침 준비를 하며, 다음 날을 대비해 일찍 잠자리에 든다.

시간대(현지 시각)	행동
6:30〜7:30	기상하여 교복 또는 자유복으로 갈아입고 아침을 먹으며 학교 준비를 한다.
7:30〜8:00	도보나 버스로 통학. 초중학생은 도보 통학이 많고, 이동 시간은 짧다.
8:00〜12:30	수업. 주요 과목(수학, 라트비아어, 영어 등)이 오전 동안 집중적으로 진행된다.
12:30〜13:30	점심. 학교 카페테리아에서 식사를 하거나 집에서 먹기도 한다.
13:30〜15:00	오후 수업 또는 교외 활동. 예술이나 체육 등의 실기 과목이 많다.
15:00〜16:30	귀가 후 자유 시간. 친구와 놀거나 간식을 먹으며 휴식하는 시간.
16:30〜18:00	숙제나 다음 날 준비를 하며, 공부의 습관화가 중요시된다.
18:00〜19:30	가족과 저녁을 먹는 시간. 가정에서의 대화나 단란함이 중시된다.
19:30〜21:00	취미 시간이나 텔레비전 시청 등을 즐기며 휴식한다.
21:00〜22:30	취침 준비를 하고 침대에 간다. 건강한 생활 리듬이 권장된다.