이사피외르두르의 현재 시간

아이슬란드에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
7:00〜8:00	기상 후, 스키르(요거트)와 빵으로 아침을 먹고, 일기예보를 확인한다.
8:00〜9:00	자동차나 자전거로 출근. 레이캬비크 중심부는 교통량이 증가하는 시간대.
9:00〜12:00	오전 업무. 어업 및 관광 관련 일이 많고, 비교적 여유로운 분위기에서 진행된다.
12:00〜13:00	점심시간. 직장의 식당이나 근처 카페에서 생선 요리나 샌드위치를 먹는다.
13:00〜17:00	오후 업무. 일조 시간이 짧은 겨울은 일찍 퇴근하는 경향이 있다.
17:00〜18:30	체육관이나 수영장에서 운동을 하거나, 친구와 카페에서 휴식을 취한다.
18:30〜20:00	자택에서 가족과 저녁을 먹는다. 생선이나 양고기를 사용한 전통 요리를 먹는 경우가 많다.
20:00〜22:00	온천에 들어가거나, TV를 보거나 독서로 휴식을 취하는 시간.
22:00〜23:00	취침 준비를 하고 쉰다. 여름은 백야 때문에 차광 커튼이 필수품이다.

시간대(현지 시간)	행동
7:00〜8:00	기상 후, 아침을 먹고 학교 준비. 교복이 없고 캐주얼한 복장이 일반적이다.
8:00〜8:30	도보나 자전거로 통학. 이웃 학생과 함께 등교하는 경우가 많다.
8:30〜12:00	오전 수업. 영어와 아이슬란드어 수업이 중심이고, 환경 교육도 중시된다.
12:00〜13:00	점심시간. 학교 식당에서 생선 요리나 샌드위치를 먹고, 밖에서 놀다.
13:00〜15:00	오후 수업. 체육 및 미술 등 실기 과목이 많다. 겨울은 실내 스포츠 중심.
15:00〜16:30	방과 후 활동. 축구, 공예, 음악 등 다양한 동아리 활동에 참여한다.
16:30〜18:00	귀가 후, 숙제를 하거나 친구와 놀거나 한다. 겨울은 빨리 어두워져 실내에서 시간을 보낸다.
18:00〜19:30	가족과 저녁을 같이 먹고, 학교의 사건 등을 이야기한다.
19:30〜21:00	숙제와 자습 시간을 가진다. 여름은 밖에서 노는 시간이 길어진다.
21:00〜22:00	취침 준비를 하고 쉰다. 성장기이기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 중시된다.