라크베레의 현재 시간

에스토니아에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대 (현지 시간)	행동
7:00〜8:00	기상 후 가벼운 아침식사를 하고, 몸을 정돈한다. 많은 사람들이 커피를 마시며 뉴스를 체크한다.
8:00〜9:00	대중교통이나 자전거로 출근한다. 탈린 같은 도시 지역에서는 교통량이 증가하는 시간대이다.
9:00〜12:00	오전 업무 시작. 이메일 대응이나 팀 미팅을 진행하며, 중요한 작업에 집중한다.
12:00〜13:00	점심 휴식. 사무실 근처의 카페나 집에서 간단한 점심을 먹고, 짧은 산책으로 리프레시한다.
13:00〜17:00	오후 업무. 프로젝트 작업이나 고객과의 미팅이 주로 진행된다.
17:00〜18:00	정시 퇴근 후 헬스장에 가거나 쇼핑을 하는 사람도 있고, 바로 집으로 돌아가는 사람도 있다.
18:00〜19:30	집에서 저녁을 먹는다. 에스토니아 요리나 국제적인 식사를 즐기는 경우가 많다.
19:30〜21:30	취미나 릴렉스 시간. 독서나 TV, 친구와의 온라인 통화 등으로 시간을 보낸다.
21:30〜22:30	목욕이나 다음 날의 준비를 마치고 잠자리에 든다. 일찍 자는 것으로 다음 날을 대비한다.

시간대 (현지 시간)	행동
7:00〜8:00	기상 후 아침식사를 하고, 학교 준비를 한다. 겨울철은 어두운 가운데 등교해야 하는 경우도 있다.
8:00〜8:30	버스나 자전거로 통학한다. 시골의 학생은 장거리 이동을 할 경우도 있다.
8:30〜12:30	오전 수업. 수학이나 과학 등 주요 과목이 중심이며, 집중해서 학습한다.
12:30〜13:15	점심시간. 학교 카페테리아에서 식사를 하며 친구와 보내는 시간.
13:15〜15:30	오후 수업. 언어, 역사, 예술 과목 등이 진행되며, 그룹 작업도 많다.
15:30〜17:00	클럽 활동이나 방과 후 수업. 스포츠나 음악, 프로그래밍 등의 활동에 참여한다.
17:00〜18:30	하교 후 집이나 도서관에서 숙제나 자율 학습을 한다. 온라인 교재도 활용한다.
18:30〜20:00	가족과 저녁을 먹으며 하루의 일을 이야기하며 릴렉스하는 시간.
20:00〜22:00	취미나 게임, SNS 등으로 자유 시간을 보낸다. 시험 전에는 공부하는 경우도 있다.
22:00〜23:00	잠을 자기 전 준비를 하고 잠에 든다. 다음 날의 수업에 대비해 일찍 자는 경향이 있다.