네이피어의 현재 시간

뉴질랜드에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
6:30〜7:30	기상 후 샤워와 아침 식사를 마친다. 시리얼이나 토스트가 일반적이다.
7:30〜8:30	차량이나 대중교통, 자전거로 출근한다. 도심에서는 교통 체증을 피하기 위해 일찍 출발한다.
8:30〜12:00	오전 업무. 이메일 확인, 회의, 사무 작업이 중심이다. 조용히 집중하는 시간대이다.
12:00〜13:00	점심 휴식. 가져온 도시락을 데스크나 공용 공간에서 먹는 사람이 많다.
13:00〜17:00	오후 업무. 프로젝트 작업이나 고객 대응, 팀과의 회의 등이 포함된다.
17:00〜18:00	퇴근. 일찍 귀가하여 취미나 가족과의 시간을 중요시하는 사람이 많다.
18:00〜19:00	저녁 식사. 가정에서의 식사가 중심이며, 바비큐나 샐러드도 자주 나온다.
19:00〜21:00	TV 시청, 산책, 헬스장 등 자유 시간. 편안하게 시간을 보낸다.
21:00〜22:30	취침 준비를 하고 독서나 조용한 시간을 보낸 후 잠든다.

시간대(현지 시간)	행동
6:30〜7:30	기상 후 교복으로 갈아입고 아침 식사를 하며 등교 준비를 한다.
7:30〜8:30	학교 버스나 차량으로 통학한다. 학교는 비교적 일찍 시작하므로 여유를 두고 출발한다.
8:45〜12:30	오전 수업. 영어, 수학, 과학 등 기초 과목 중심으로 학습한다.
12:30〜13:30	점심 시간. 도시락을 먹고, 운동장에서 친구들과 놀거나 대화하며 시간을 보낸다.
13:30〜15:00	오후 수업. 미술, 체육, 음악, 기술 수업이 진행된다.
15:00〜16:00	방과후 활동. 스포츠나 동아리 활동, 문화 관련 프로그램이 활발하다.
16:00〜18:00	귀가 후 숙제와 복습을 한다. 집안일이나 이웃 친구들과 놀기도 한다.
18:00〜19:30	저녁 식사. 가족과 함께 식사하며, 낮 동안의 사건에 대해 이야기하는 시간이다.
19:30〜21:00	자유 시간. TV 시청, 게임, 독서를 하며 휴식하는 시간대이다.
21:00〜22:00	취침 준비를 하고 일찍 잠에 든다. 나이에 따라 충분한 수면 시간을 확보하는 습관이 있다.