메리의 현재 시간

투르크메니스탄에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
6:00〜7:00	기상하여 물로 씻고, 빵이나 차이 등 가벼운 아침을 먹는다.
7:00〜8:00	버스나 자가용으로 출근. 도심에서는 비교적 원활한 통근이 가능하다.
8:00〜12:00	오전 업무. 정부 관련 및 공공기관 중심의 업무가 많으며, 조용한 환경에서 진행된다.
12:00〜13:00	점심. 자택에서 가져온 식사나 카페테리아에서 프로프나 수프를 먹는다.
13:00〜17:00	오후 업무. 회의나 방문 대응, 사무작업을 하는 시간대.
17:00〜18:00	퇴근. 시장에 들러 저녁 식사를 위한 장을 보고 귀가하는 경우가 많다.
18:00〜19:30	가족과 저녁. 전통 요리를 둘러싸고 하루의 사건을 이야기한다.
19:30〜21:00	TV 시청이나 이웃과의 교류, 가족과의 담소 등 자유로운 시간을 보낸다.
21:00〜22:30	목욕이나 다음 날 준비를 하고, 일찍 잠드는 습관이 있다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 교복으로 갈아입고, 빵이나 죽 등 간단한 아침을 먹는다.
6:30〜7:30	도보나 버스로 등교. 지방에서는 긴 거리를 이동하는 학생도 있다.
7:30〜12:00	수업. 국어, 수학, 역사 등 주요 과목을 배우는 시간대.
12:00〜13:00	점심 휴식. 도시락을 가져가 친구들과 이야기하거나 밖에서 놀기도 한다.
13:00〜14:30	오후 수업. 체육이나 예술, 기술 가정 과목 등의 부교과 수업이 진행된다.
14:30〜16:00	하교 시간. 가정 일을 돕거나 동생을 돌보는 학생도 많다.
16:00〜18:00	숙제나 자습 시간. 전력 사정을 고려해 밝을 때 공부하는 습관.
18:00〜19:30	가족과 저녁. 단합을 중요시하는 문화 속에서 소중히 여겨지는 시간.
19:30〜21:00	TV나 라디오를 즐기거나 독서 및 자유 시간을 보낸다.
21:00〜22:00	목욕 및 취침 준비 후 잠에 든다. 생활 리듬은 비교적 이른 편이다.