부탄의 현재 시간

부탄에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대 (현지 시간)	행동
6:00〜7:00	일어나서 불교 기도를 하고, 밥이나 수자(버터 차) 등으로 아침을 먹는다.
7:00〜8:00	도보나 버스를 타고 출근. 수도 팀푸에서는 자가용을 이용하는 사람들이 늘고 있다.
8:00〜12:30	오전 업무. 공무원이나 교육, 관광업 등에 종사하며, 규칙적인 근무가 기본이다.
12:30〜13:30	점심. 집으로 돌아가거나 사무실에서 도시락을 먹는다. 에마 다찌(고추와 치즈)가 기본 메뉴이다.
13:30〜17:00	오후 업무. 서류 작성이나 미팅, 대외 업무 등을 하는 시간대이다.
17:00〜18:00	퇴근 후 마켓에 들르거나 가족과 시간을 보내는 사람이 많다.
18:00〜19:30	가족과 저녁. 전통 요리를 둘러싸고 여유롭게 대화를 즐기는 시간.
19:30〜21:00	집에서 여유롭게 보낸다. 독서나 TV, 불교 경전의 독송 등이 이루어진다.
21:00〜22:30	다음 날의 준비를 하고 일찍 잠자리에 든다. 아침형 생활 리듬이 일반적이다.

시간대 (현지 시간)	행동
6:00〜7:00	일어나서 제복으로 갈아입고 기도를 마친 후 아침을 먹는다. 학교 준비도 이 시간에 한다.
7:00〜8:00	도보 또는 버스를 타고 통학. 도심부에서도 도보 통학이 일반적이다.
8:00〜12:30	오전 수업. 종카어, 영어, 수학, 과학 등의 주요 과목을 배우는 시간대이다.
12:30〜13:30	점심. 도시락을 가져오는 경우가 많아, 운동장에서 친구들과 함께 먹는 경우가 많다.
13:30〜15:30	오후 수업. 예술이나 체육, 도덕, 종교 등의 부교과목이 중심이 된다.
15:30〜17:00	귀가. 과외 활동이나 클럽에 참여하는 학생도 있다. 가정 학습 시간도 포함된다.
17:00〜18:30	숙제나 집안일, 불교 기도를 한다. 가족과 함께 보내는 시간대이다.
18:30〜20:00	가족과 저녁. 학교에서 있었던 일을 이야기하며, 식탁을 둘러싸고 있는 경우가 많다.
20:00〜21:30	숙제를 계속하거나 독서, TV 감상 등 자유롭게 보내는 밤 시간.
21:30〜22:30	다음 날의 준비를 마치고 조용히 잠자리에 든다. 밤은 일찍 자는 가정이 많다.