음바라라의 현재 시간

우간다에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 세수하고 준비를 마치고 간단한 아침식사를 하며 하루를 준비한다.
6:30〜7:30	출근. 대중교통이나 바이크 택시(보다보다)를 이용하여 직장으로 이동한다.
8:00〜12:00	오전 업무 시간. 이메일 대응, 서류 정리, 회의 등에 집중하는 시간대.
12:00〜13:00	점심 시간. 야외 포장마차나 직장의 휴게소에서 점심을 먹고 동료와 소통하는 시간.
13:00〜17:00	오후 업무 시간. 고객 대응이나 외부 업무, 일보고 작성 등이 주요 활동이 된다.
17:00〜18:30	퇴근. 교통 체증에 갇히는 경우가 많아 귀가에 시간이 걸리는場合도 있다.
18:30〜20:00	귀가 후 저녁 식사. 가족과 함께 시간을 보내거나 TV를 시청하고 간단한 집안일을 하는 시간대.
20:00〜22:00	휴식 시간. 음악 감상이나 이웃과의 대화 등으로 편안하게 시간을 보낸다.
22:00〜23:00	목욕이나 다음 날 준비를 마치고 취침. 전기 사정으로 일찍 취침하는 사람도 많다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 교복으로 갈아입고 간단한 아침식사를 하며 학교 준비를 한다.
6:30〜7:30	통학 시간. 도보나 스쿨 버스를 이용하여 학교에 간다. 먼 곳에서 통학하는 학생도 있다.
7:30〜12:30	오전 수업. 영어, 수학, 과학 등 주요 과목을 중심으로 배우는 시간대.
12:30〜13:30	점심 시간. 도시락을 먹거나 교내에서 친구와 놀며 시간을 보낸다.
13:30〜16:00	오후 수업. 음악, 스포츠, 종교 교육 등 다양한 과목이 진행된다.
16:00〜17:30	클럽 활동이나 보충 수업. 학습 지원 프로그램이나 자습 시간으로 활용되기도 한다.
17:30〜18:30	하교 시간. 가족과 합류하거나 이웃 친구와 함께 귀가하는 경우가 많다.
18:30〜20:00	저녁 식사와 휴식. 가사 일을 도와주거나 가족과 시간을 보낸다.
20:00〜21:30	숙제나 다음 날 준비. 독서나 TV 시청을 하는 학생도 있다.
21:30〜22:30	취침 준비를 하고 일찍 잠자리에 든다. 다음 날의 일찍 일어나는 것에 대비해 규칙적으로 지낸다.