음베야의 현재 시간

탄자니아에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 간단한 아침을 먹고 출근 및 업무 준비를 한다.
6:30〜7:30	교통 체증을 피하기 위해 일찍 출발한다. 도보나 대중교통으로 직장으로 간다.
8:00〜12:00	오전 업무 시간. 고객 대응이나 데스크 워크 등 집중력이 필요한 시간.
12:00〜13:00	점심 휴식. 직장 주변의 식당이나 밖에서 간단히 식사하고 휴식을 취한다.
13:00〜16:30	오후 업무 시간. 회의나 팀 작업, 일보고 작성 등을 한다.
16:30〜17:30	퇴근 시간. 교통량이 많아 일찍 귀가하는 사람이 많다.
18:00〜19:00	귀가 후 저녁식사. 가족과 함께 가정식을 나누는 것이 일반적이다.
19:00〜21:00	가족과의 담소나 TV 시청, 종교 활동 등에 시간을 할애한다.
21:00〜22:30	목욕과 취침 준비를 하고 비교적 일찍 잠자리에 든다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 제복으로 갈아입고 아침 식사를 마친 후 등교 준비를 한다.
6:30〜7:30	도보나 버스로 통학. 도시 지역에서는 이른 아침에도 교통량이 많다.
7:30〜12:00	오전 수업. 영어, 수학, 과학 등의 주요 과목이 중심이다.
12:00〜13:00	점심 시간. 도시락을 먹거나 친구와 함께하는 여유 시간.
13:00〜15:30	오후 수업. 지리, 체육, 종교 교육 등의 과목이 포함된다.
15:30〜17:00	동아리 활동이나 스포츠, 보충 수업 등. 교외 활동도 이 시간에 진행된다.
17:00〜18:30	하교 후 집으로 간다. 저녁 식사 전 잠시 휴식을 취할 시간.
18:30〜20:00	가족과 저녁을 먹고 담소하거나 TV를 즐긴다.
20:00〜21:30	숙제나 다음 날 준비를 하고 일찍 잠자리에 들 준비를 한다.
21:30〜22:30	목욕과 취침. 전력 공급의 영향으로 일찍 자는 것이 습관화된 가정도 많다.