라고스의 현재 시간

나이지리아에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 아침식사 및 준비를 마친다. 가정 내 간단한 家事를 하는 경우도 많다.
6:30〜8:00	출근 시간. 도심에서는 교통 체증이 심해 미리 집을 나서는 사람이 많다.
8:00〜12:00	오전 업무 시간. 회의나 이메일 대응, 고객 응대 등에 집중하는 시간대.
12:00〜13:00	점심 휴식. 회사 식당이나 근처 레스토랑에서 점심을 먹고 휴식을 취한다.
13:00〜17:00	오후 업무. 서류 작성이나 방문 업무, 전화 대응 등을 하는 시간대.
17:00〜18:30	퇴근 및 귀가 시간. 교통 체증이 다시 발생하므로 이동에 시간이 걸린다.
19:00〜20:00	귀가 후 저녁식사. 가족과 함께 식탁을 둘러싸며 담소의 시간을 보낸다.
20:00〜22:00	TV를 보거나 가족과의 대화를 즐기며 휴식 시간을 갖는다.
22:00〜23:30	목욕이나 다음 날 준비를 하며 천천히 잠자리에 들 준비를 한다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상하여 교복으로 갈아입고 아침식사를 하며 학교 준비를 한다.
6:30〜7:30	도보나 스쿨버스를 이용해 통학. 먼 지역의 학생들은 일찍 출발하는 경우가 많다.
7:30〜12:00	수업. 영어, 수학, 과학 등의 주요 과목이 중심으로 진행되는 시간대.
12:00〜13:00	점심 시간. 가지고 온 도시락을 먹거나 가벼운 놀이와 교류 시간을 가진다.
13:00〜15:30	오후 수업. 예술이나 체육 등을 포함하며, 홈룸 활동도 진행된다.
15:30〜17:00	동아리 활동이나 보충 수업 시간. 희망자는 스포츠나 학습 동아리에 참여한다.
17:00〜18:30	귀가 시간. 교통 체증을 피하기 위해 일찍 출발하는 학교도 있다.
18:30〜20:00	저녁식사와 가족과의 담소 시간. 숙제를 하는 학생들도 늘어나는 시간대.
20:00〜22:00	숙제나 다음 날 학습 준비. TV나 라디오를 들으며 시간을 보내는 경우도 있다.
22:00〜23:00	잠자리에 들 준비를 하여 침대에 들어간다. 다음 날을 위해 일찍 잠드는 가정도 많다.