오푸워의 현재 시간

나미비아에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
6:00〜7:00	기상 후 옷을 입고, 가벼운 아침 식사를 하며 뉴스를 확인한다.
7:00〜8:00	출근 시간. 자동차를 이용하는 사람이 많고, 교통 체증이 발생하기 쉬운 시간대.
8:00〜12:00	오전 업무. 회의, 서류 작성, 고객 대응 등을 중심으로 진행된다.
12:00〜13:00	점심 시간. 사무실 근처의 레스토랑이나 자택에서 식사와 휴식을 취한다.
13:00〜17:00	오후 업무. 외근이나 전화 대응, 프로젝트 작업 등을 수행한다.
17:00〜18:00	업무를 마치고 퇴근한다. 교통 상황에 따라 귀가 시간이 차이가 날 수 있다.
18:00〜19:30	귀가 후 저녁 식사를 하고, 가족과 시간을 보내는 경우가 많다.
19:30〜21:00	텔레비전 시청이나 취미, 독서 등으로 편안한 시간을 보낸다.
21:00〜22:30	취침 준비를 하고, 다음 날의 업무에 대비해 잠든다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상 후 교복으로 갈아입고, 아침 식사를 마친 후 학교에 갈 준비를 한다.
6:30〜7:30	걷거나 스쿨 버스를 타고 통학한다. 농촌 지역에서는 장거리 통학도 드물지 않다.
7:30〜12:30	오전 수업. 영어, 수학, 과학 등 주요 과목을 학습한다.
12:30〜13:30	점심 시간. 가져온 도시락이나 학교에서 제공되는 식사를 먹는다.
13:30〜15:00	오후 수업. 예술, 체육, 지역 문화 관련 과목이 중심이다.
15:00〜16:30	방과 후 활동. 동아리 활동이나 스포츠에 참여하는 학생도 많다.
16:30〜18:00	귀가 시간. 집에서 간식을 먹고, 가사 일을 도와주는 경우도 있다.
18:00〜20:00	저녁 식사 후 가족과 시간을 보내거나, 텔레비전을 보며 휴식을 취한다.
20:00〜21:30	숙제나 복습을 한다. 다음 날의 준비도 이 시간대에 진행한다.
21:30〜22:30	목욕을 하고, 편안히 쉬다가 잠든다.